आइंस्टाइन का नाम लोगों की जुबान पर उनके सबसे ज्यादा आईक्यू की वजह से रहता था पर समय के साथ लोगों की प्राथमिकताएं भी बदल गई हैं। अब आईक्यू नहीं बल्कि ईक्यू यानी इमोशनली इंटेलिजेंस की बात ज्यादा की जाने लगी है। चलिए जानते हैं क्या होता है ईक्यू और क्यों इसकी हमें ज़िंदगी में अधिक आवश्यकता है। 

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इमोशनल इंटेलिजेंस जिसे हिंदी में भावनात्मक बुद्धिमता के नाम से जाना जाता है, हमें अपनी और दूसरों की भावनाओं को समझने के साथ ही उसपर प्रतिक्रिया देने की कला सिखाती है। हालांकि इसमें माहिर होना नामुमकिन नहीं पर इतना आसान भी नहीं, क्योंकि ज्यादातर मामलों में मन हमारे मुताबिक नहीं चलता, हम मन के मुताबिक चलते हैं। 

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कई स्टडी इस बात को साबित कर चुकी हैं कि जिन लोगों में इमोशनल इंटेलिजेंस बहुत अधिक होती है वो स्वस्थ और खुश दोनों रहते हैं। कोई भी अवस्था उन्हें ज्यादा समय तक मानसिक रूप से परेशान नहीं रख सकती, क्योंकि उन्हें बाहर निकालने का रास्ता पता होता है।  

मन से स्पष्ट होने का मतलब है कि आप में प्रॉब्लम सॉल्विंग स्किल अच्छी हैं। लोगों को लीड करने की क्षमता उन्हीं लोगों में होती है जिन्हें लोगों के साथ चलना आता है न कि उनसे आगे चलना। फिर एक अच्छे लीडर के गुण भी यही हैं। 

जब आप दूसरों की भावनाओं को सहानुभूति के बजाय सामानुभूति के नजरिए से देखते हैं तो मुश्किल ही कभी किसी के प्रति में बुरा भाव आए। इसी वजह से जो लोग इमोशनली मजबूत होते हैं उनके रिश्ते भी उतने ही बेहतर होते हैं। 

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खुद को जानने में मदद करने वाली इमोशनल इंटेलिजेंस अगर हाई हो तो व्यक्ति में आत्म विश्वास बढ़ता है। आपको शायद पता न हो पर ऐसी कई तकनीक हैं जिन्हें अपनाकर इमोशनल इंटेलिजेंस को सिखा जा सकता है। 

भावनात्मक रूप से मजबूती पाने के लिए इमोशनल इंटेलिजेंस का अच्छा होना अनिवार्य है। इसमें व्यक्ति को अपने बारे में बारीकी से पता होता है कि उसके द्वारा किए गए किसी भी काम से वैसा परिणाम क्यों आया है। इस तरह व्यक्ति अपनी भावनाओं पर काबू पाने में माहिर हो जाता है। 

जिसको भी यह पता है कि उसे अपनी भावनाओं को कैसे कंट्रोल में रखना है, उनके लिए फैसले लेना एक जटिल नहीं बल्कि बहुत ही आसान काम है। इमोशनल इंटेलिजेंस खुद के साथ दुनियादारी समझने में भी बड़ी मदद करती है।