ज्यादा से ज्यादा पानी पीना हमारे शरीर के लिए लाभदायक माना जाता है. हर कोई दिन में कई लिटर पानी पीने की सलाह भी देते हैं. मगर क्या वाकई इतना ज्यादा पानी पीना हमारे सेहत के लिए अच्छा है? दरअसल, हमें अपने शरीर की आवश्कता के अनुसार पानी पीना चाहिए. इसकी सही पहचान हमारे यूरिन के रंग से हो सकती है. दूसरी ओर अगर ज्यादा पानी पीने के पीछे आपको ज्यादा प्यास लगना कारण है, तो ये खतरनाक साबित हो सकता है. ज्यादा प्यास लगना हमारी सेहत के लिए अच्छा संकेत नहीं माना जाता है. अगर आपको भी पूरे दिन में हद से ज्यादा प्यास लगती है, तो आपको इन बीमारियों का खतरा हो सकता है.
1. पॉलीडिप्सिया की बीमारी
अगर आपको दिन में पर्याप्त पानी पीने के बावजूद बार-बार प्यास लग रही है, तो ये अच्छा संकेत नहीं माना जाता है. आपको पॉलीडिप्सिया की बीमारी हो सकती है. इसमें व्यक्ति को ज्यादा पसीना निकलना, डीहाइड्रेशन जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. ऐसा तब होता है जब शरीर में कैफीन, शराब या नमक की ज्यादा मात्रा हो जाए. इन वजहों से आपको पॉलीडिप्सिया की समस्या हो सकती है.
2. डायबिटीज मरीज
जिन लोगों को डायबिटीज का खतरा होता है, उन लोगों को भी काफी ज्यादा प्यास लगती है. डायबिटीज में आपके शरीर में इंसुलिन बनने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिसके कारण आपके शरीर में शुगर लेवल बढ़ने लगता है. आमतौर पर देखा गया है कि डायबिटीज पेशेंट्स को हद से ज्यादा प्यास लगती है. इस अवस्था में आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
3. हार्ट डिजीज
ज्यादा प्यास लगने वाले लोगों को हार्ट डिजीज का भी खतरा हो सकता है. ब्लड प्रेशर हाई या हार्ट फेलियर के दौरान हद से ज्यादा प्यास लगती है. अगर आपको कभी किसी समय जरूरत से ज्यादा प्यास लगे, तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
4. सेप्सिस का खतरा
सेप्सिस की समस्या में आपके शरीर में सूजन बढ़ने लगती है. ऐसा बैक्टीरियल और अन्य संक्रमण के इंफेक्शन के कारण होता है. ऐसी स्थिति में आपको जरूरत से ज्यादा प्यास लगने लगती है.
बता दें कि प्रेग्नेंट महिलाओं को भी काफी ज्यादा प्यास लगती है. ऐसे में आप इस बात को अपने डॉक्टर से जरूर साझा करें. शोध के अनुसार दिन में लगभग 4-5 लीटर पानी पीना चाहिए. मगर पर्याप्त पानी पीने के बाद भी अगर आपको प्यास लगती है, तो इन बीमारियों का आपको खतरा हो सकता है.
नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इसे केवल सुझाव के तौर पर लें. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
