मूत्रपिंडाचे आरोग्य: बर्‍याच वेळा आपण आपल्या बाजूने खूप निरोगी आणि चांगले अन्न खाण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु तरीही आपल्या शरीरावर कोणत्या गोष्टी हानी पोहोचवू शकतात हे आम्हाला माहित नाही. आजही आपण अशाच गोष्टींबद्दल बोलणार आहोत. हे खात असताना, आम्हाला वाटते की त्यांच्याकडून आम्हाला कोणतेही नुकसान होणार नाही, परंतु त्यांच्या मूत्रपिंडावर त्यांचा खूप उलट परिणाम होऊ शकतो. म्हणून प्रथिने खाताना, आम्हाला वाटते की हे शरीरासाठी आवश्यक आहे, परंतु जर ते मोठ्या प्रमाणात खाल्ले तर ते हानिकारक ठरू शकते. मूत्रपिंडाच्या कोणत्या गोष्टी हानी पोहोचवू शकतात हे आम्हाला कळवा.

मीठ:

अधिक मीठ सेवन करून, आपला रक्तदाब वाढतो, प्रत्येकाला हे माहित आहे, परंतु यामुळे आपल्या मूत्रपिंडाचे नुकसान देखील होते. यामुळे मूत्रपिंडाचे दगड होऊ शकतात आणि मळमळ, लघवीमध्ये अडचण यासारख्या लक्षणांना सामोरे जाऊ शकते.

धूम्रपान:

धूम्रपान करणे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. धूम्रपान केल्याने रक्तदाब वाढू शकतो आणि टाइप 2 मधुमेहाचा धोका देखील वाढतो. हे दोन्ही मूत्रपिंडाच्या आजारामुळे आहेत. धूम्रपान केल्याने मूत्रपिंडात रक्त प्रवाह कमी होतो.

अल्कोहोलचा वापर:

अल्कोहोल सेवन करून, आपल्याला यकृत आणि मूत्रपिंड दोन्ही अवयवांशी संबंधित रोगांचा सामना करावा लागतो. आपल्याला डायलिसिसची आवश्यकता नसली तरीही अल्कोहोलच्या अत्यधिक वापरामुळे मूत्रपिंडाची तीव्र इजा होऊ शकते.

सोडा:

जर आपण अधिक सोडा वापरत असाल तर ते आपल्या मूत्रपिंडासाठी हानिकारक असू शकते. हे अभ्यासात अधिक पाहिले गेले आहे. म्हणून, सोडा पेयांचे सेवन किंचित कमी करा.