इस जानलेवा कैंसर की शुरूआत बड़ी आंत की भीतरी परत में होती है। जो फिर धीरे-धीरे पूरे शरीर में फैलने लगता है। हालांकि फैमिली हिस्ट्री होने पर आपको भी इस कैंसर का खतरा थोड़ा ज्यादा हो सकता है, लेकिन आज हम आपको कुछ गलतियां भी बताने जा रहे हैं, जो आपको कोलन कैंसर का शिकार बना सकती हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से...

कोलन कैंसर का खतरा बढ़ाती हैं ये गलतियां - These mistakes increase the risk of colon cancer

1. अल्कोहल का सेवन

युवाओं में आज तेजी से शराब पीने का शौक बढ़ता जा रहा है, जिससे उनकी सेहत को कई तरह के गंभीर परिणाम देखने को मिल रहे हैं। यदि आप रोजाना अल्कोहल का सेवन करते हैं, तो आपको कोलन कैंसर का खतरा ऐसा न करने वाले लोगों की तुलना में ज्यादा होता है।

2. अनहेल्दी फूड्स का सेवन

अनहेल्दी खानपान युवाओं में काफी तेजी से प्रचलन में आ रहा है। क्योंकि काम के दबाव के चलते घर में खाना बनाकर खाना काफी लोगों के मुश्किल होता जा रहा है। जिसके कारण काफी लोग बाहर बने फास्ट फूड्स का सेवन डेली करने लगे है। यदि आप भी फास्ट फूड, फ्राइड फूड्स और तेज मसाले वाले खाने का सेवन ज्यादा करने लगे हैं, तो आपको कोलन कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है।

3. धूम्रपान का जोखिम

जो लोग धूम्रपान करने के आदि होते हैं, उनको भी कोलन कैंसर का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है। धूम्रपान को लोग केवल लंग कैंसर का कारण मानते हैं, लेकिन आपको एक्सपर्ट्स मानते हैं कि ये आपके शरीर में बनने वाले कोलन कैंसर की बड़ी वजह बन सकता है। इसलिए यदि आप लगातार धूम्रपान करने के आदि हैं। तो आपको अपनी इस आदत को बदल लेना चाहिए।