Grid.ID - Makanan manis ternyata bisa sebabkan jerawat.

Ada tiga alasan makanan manis bisa sebabkan jerawat, salah satunya adalah karena bisa memperburuk peradangan.

Yuk lihat penjelasan dari alasan makanan manis bisa sebabkan jerawat!

1. Peningkatan kadar gula darah

Makanan yang mengandung gula tinggi, seperti permen, kue, atau minuman manis, dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

Ini dapat merangsang produksi insulin, yang pada gilirannya meningkatkan produksi minyak (sebum) di kulit, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

2. Peradangan

Gula yang berlebihan dalam makanan bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh.

Peradangan ini bisa memperburuk kondisi kulit, termasuk jerawat.

3. Hormon

Makanan tinggi gula dapat memengaruhi keseimbangan hormon, yang juga bisa menjadi pemicu jerawat.

Ini terutama berlaku bagi orang yang memiliki sensitivitas hormon terhadap makanan tertentu.