हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी टिपा: होळी ही एक संधी आहे आणि पार्टीत एक पेय होऊ शकत नाही. पेयानंतर, बर्‍याच लोकांना हँगओव्हरमध्ये समस्या येऊ लागतात. ज्यामध्ये डोकेदुखी, शरीराची दुखणे, मळमळ उलट्या, पोट अस्वस्थ, ओटीपोटात वेदना आणि निर्जलीकरण आणि चक्कर येणे यासारख्या समस्या आहेत. आज आम्ही तुम्हाला हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी काही होम टिप्स सांगणार आहोत ज्याचे अनुसरण केले जाऊ शकते.

वाचा:- होळीच्या गंमतीमध्ये इतके गमावू नका, आरोग्य विसरा, गुजिया पापड कमी करा, या समस्या केल्या जाऊ शकतात

हँगओव्हर कमी करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे भरपूर पाणी पिणे. कारण मद्यपान केल्याने शरीरात डिहायड्रेशनची समस्या उद्भवते. हँगओव्हरच्या बाबतीत अधिक पाणी पिण्याने मूत्रातून विषारी पदार्थ काढून टाकले जातात.

या व्यतिरिक्त, लिंबाचा रस, साखर आणि मीठाचे मीठ पिणे देखील फायदेशीर आहे. हे शरीरावर हायड्रेट करण्यात मदत करते आणि इलेक्ट्रोलाइट्स पुन्हा तयार करण्यात मदत करते.

या व्यतिरिक्त, आपण हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी केळीचा वापर करू शकता. केळी शेक हँग ओव्हर कमी करण्यास मदत करते. हँगओव्हरमध्ये डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी, थंड पाण्याने आंघोळ करण्यास आराम मिळतो. चेह and ्यावर आणि डोक्यावर थंड पाण्याचे कुरकुर करणे हँगओव्हरमधील डोकेदुखीमध्ये आराम देते. नारळाचे पाणी देखील फायदेशीर आहे. नारळाचे पाणी इलेक्ट्रोलाइट्स संतुलित करण्यास मदत करते.

वाचा:- पपईच्या पानांचे फायदे: प्लेटलेट्स वाढविण्याव्यतिरिक्त, हे पान साखर नियंत्रित करण्यास मदत करते