आरोग्य कॉर्नर: आपल्या सर्वांना माहित आहे की आपल्या शरीरातील सुमारे 70% पाण्याचे बनलेले आहे आणि त्याची गरज नेहमीच असते. जरी आपण काही काळ अन्न खात नाही, तरीही आपले शरीर चालू शकते, परंतु पाण्याशिवाय आपण एक क्षण जगू शकत नाही. म्हणून, आपण दिवसभर भरपूर पाणी प्यावे.
यासह आम्ही डिहायड्रेशनसारख्या समस्या टाळू शकतो. आज आम्ही आपल्याला सांगू की पाणी पिण्याची योग्य वेळ काय आहे, जे आपल्याला अधिक फायदे देईल.
सकाळी एक ग्लास पाणी पिणे आपल्यासाठी खूप फायदेशीर आहे, कारण ते पोटातील सर्व विकार काढून टाकते. याव्यतिरिक्त, जर आपण आंघोळ केल्यानंतर ताबडतोब एक ग्लास पाणी पितो तर ते आपल्या रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते आणि त्यासंबंधित रोगांचा धोका देखील कमी करते.
