थेट हिंदी बातम्या:- आपल्या सर्वांना माहित आहे की, मासिक पाळी स्त्रियांसाठी खूप कठीण आहे. दरमहा महिलांना कालावधीच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की प्रत्येक स्त्रीसाठी कालावधीची वेदना बदलते. यावेळी, केवळ पोटातच नव्हे तर मागील आणि पायातही वेदना होऊ शकते. आज आम्ही आपल्याला काही घरगुती उपाय सांगू, जे कालावधीची वेदना कमी करण्यास मदत करेल.
1) पपई
पपई पाचक प्रणालीला बळकटी देण्यास मदत करते आणि यामुळे कालावधीत वेदना कमी होतात.
२) तुळस पाने
जर एखाद्या व्यक्तीस कालावधीत जास्त वेदना होत असेल तर चहामध्ये तुळस पाने पिणे खूप आराम देते.
3) आले
कालखंडात आले सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. पाण्यात आल्याचे लहान तुकडे उकळत्या आणि ते सेवन केल्याने वेदना कमी होतात.
