नवी दिल्ली. उन्हाळा सुरू झाला आहे. तापमान 40 ° से. शरीराचे तापमान वाढण्यास सुरवात होते. लोक थंड राहण्यासाठी किंवा आईस्क्रीम खातात थंड पाणी पितात. लोकांना कोल्ड शीतपेये पिण्यास देखील आवडते. त्याच वेळी, काही लोक एक किंवा दोनच खात नाहीत, थंड होण्याच्या वर्तुळात अनेक आईस्क्रीम. जर आपण उन्हाळ्यात इतके आइस्क्रीम खात असाल किंवा त्यांना खाण्याची आवड असेल तर त्याचे तोटे देखील जाणून घ्या.

लठ्ठपणा
बर्‍याच अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की आईस्क्रीममध्ये जास्त साखर आणि कॅलरी असतात. हे शरीरातील चरबी खूप वेगाने वाढविण्याचे कार्य करते. हे लठ्ठपणा आणते, तसेच बर्‍याच रोगांचा धोका देखील आहे. तज्ञांचे म्हणणे आहे की जर दररोज 3 ते 4 आईस्क्रीम खाल्ले तर ते 1000 पेक्षा जास्त कॅलरी शरीर मिळते. हे खूप त्रासदायक आहे.

विंडो[];

हृदयरोगाचा धोका
आईस्क्रीममध्ये सचुरेटेड चरबी आढळते. यामुळे शरीरातील ट्रायग्लिसेराइड्स आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते. यामुळे लठ्ठपणाची समस्या वाढते. त्याच वेळी, कोलेस्ट्रॉलमध्ये वाढ झाल्यामुळे हृदयरोगाचा धोका आहे. जर कोणी आधीच उच्च रक्तदाबचा रुग्ण असेल तर त्याचा त्रास बर्‍याच वेळा वाढू शकतो.

मेंदूवर थेट परिणाम होतो
एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की आईस्क्रीममध्ये अधिक संतृप्त चरबी आणि साखर असते. यामुळे, याचा मेंदू प्रक्रियेवर परिणाम होतो. हे मेमरी पॉवर कमकुवत करते. कमीतकमी आपण आईस्क्रीम खाण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

मधुमेहाचे रुग्ण जगतात
ज्या लोकांच्या मधुमेहाची पातळी सीमेवर आहे किंवा मधुमेह आहे. त्यांनी आईस्क्रीम खाऊ नये. ज्याचा अनुवांशिक डिसऑर्डर शिल्लक आहे. त्यांनी आईस्क्रीम खाणे देखील टाळले पाहिजे.

टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने सादर केल्या गेल्या आहेत, आम्ही त्यांच्यावर कोणत्याही प्रकारचा दावा करत नाही.