जेव्हा सूर्य चमकत असतो आणि तापमान वाढत असते, तेव्हा आपल्या त्वचेला ताजे आणि चमकत राहण्यासाठी फक्त एसपीएफ आणि चेहरा धुकेपेक्षा अधिक आवश्यक आहे. खरा तेज आतून सुरू होते आणि अननस-आधारित हे रीफ्रेशिंग हे संपूर्ण उन्हाळ्यात स्पष्ट, चमकदार त्वचेसाठी आपले गुप्त शस्त्र आहे. न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन आमच्याबरोबर परिपूर्ण उन्हाळ्याच्या त्वचेसाठी एक चवदार अननस पेय रेसिपी सामायिक करते. हायड्रेटिंग घटक, दाहक-विरोधी फायदे आणि व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध डोससह पॅक केलेले, हे पुनरुज्जीवन पेय केवळ उष्णकटिबंधीय उपचारांपेक्षा अधिक आहे. एका काचेच्या मध्ये एक चमक आहे.
वाचा: 5 ग्रीष्मकालीन फळे आपण मऊ आणि चमकणार्‍या त्वचेसाठी खाणे आवश्यक आहे
फक्त 70 कॅलरीजवर, हे पेय हलके आहे परंतु खोलवर पौष्टिक आहे. कोणतीही परिष्कृत साखर गुंतलेली नाही- फक्त नारळाचे पाणी आणि अननसची नैसर्गिक गोडता, यामुळे बरेच काही स्टोअर-विकत घेतलेल्या रस किंवा फिझी पेयांपेक्षा निरोगी पर्याय? हे केवळ आपल्या पाचक प्रणालीवरच सोपे नाही तर आपल्या त्वचेसाठी आश्चर्यकारकपणे कायाकल्प देखील आहे.
अननस अनेक आरोग्य फायदे देते.
फोटो क्रेडिट: istock
हेही वाचा: हे सुपरफूड्स आहेत जे आपल्या त्वचेसाठी आश्चर्यकारक आहेत
गुळगुळीत होईपर्यंत फक्त सर्व साहित्य मिसळा आणि सर्व नैसर्गिक फायबर आणि एंजाइम टिकवून ठेवण्यासाठी ताण न घेता प्या.
आपल्या शरीरावर आणि त्वचेला पुनर्प्राप्त, हायड्रेट आणि चमकण्यासाठी मदत करण्यासाठी मध्यरात्रीच्या मध्यरात्री किंवा पोस्ट-वर्कआउट रीफ्रेशर म्हणून या पेयचा आनंद घ्या. हे फक्त चांगले दिसण्याबद्दल नाही- हे आतून बाहेरून उत्साही, रीफ्रेश आणि खरोखर पोषण करणारे आहे.
या उन्हाळ्यात त्यास दररोज एक विधी बनवा आणि आपली त्वचा त्याच्या आरोग्यासाठी, सर्वात तेजस्वी स्वत: मध्ये रूपांतरित पहा.
(अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सर्वसामान्य माहिती प्रदान करते. पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच एखाद्या विशेषज्ञ किंवा आपल्या स्वत: च्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीसाठी जबाबदारी दावा करीत नाही.)
नेहा ग्रोव्हर बद्दलवाचनाच्या प्रेमामुळे तिच्या लेखनाची अंतःप्रेरणा. नेहा कॅफिनेटेड कोणत्याही गोष्टीसह खोल-सेट फिक्सेशन केल्याबद्दल दोषी आहे. जेव्हा ती स्क्रीनवर तिचे विचारांचे घरटे ओतत नाही, तेव्हा आपण कॉफीवर डोकावताना तिचे वाचन पाहू शकता.
