थेट हिंदी बातम्या:- रक्तातील साखरेच्या पातळीत वाढीस मधुमेह किंवा मधुमेह म्हणतात. ही समस्या जगभरातील बर्‍याच लोकांवर परिणाम करते. एकदा मधुमेह झाल्यावर एखाद्या व्यक्तीला रक्तातील साखर वाढविणार्‍या गोष्टींपासून दूर रहावे लागते. या परिस्थितीचा सामना करण्यासाठी बरेच लोक अ‍ॅलोपॅथिक औषधांचा अवलंब करतात. तथापि, आयुर्वेदात काही नैसर्गिक उपाय आहेत, जे रक्तातील साखर द्रुतगतीने नियंत्रित करू शकतात आणि मधुमेहापासून मुक्त होऊ शकतात. या उपायांबद्दल जाणून घेऊया.
1. रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी, नियमित कडू लबाडी किंवा कडू खोडीचा रस मद्यधुंद झाला पाहिजे. यामुळे साखरेची पातळी द्रुतगतीने नियंत्रित होते.
२. मद्यपान केल्याने रक्तामध्ये रक्त संतुलित राहते आणि मधुमेहाचा परिणाम कमी होतो.
3. रक्तातील साखर कोणत्याही स्वरूपात आमला सेवन करून द्रुतपणे नियंत्रित केली जाते. हे व्हिटॅमिन सी आणि इतर खनिजे समृद्ध आहे, जे साखरेची पातळी संतुलित ठेवते.
4. नियमितपणे कोरफड Vera चा ताजे रस पिऊन साखर पातळी देखील नियंत्रित होते. त्यात उपस्थित पोषक घटक नैसर्गिक इंसुलिन तयार करतात, जे मधुमेहामध्ये फायदेशीर असतात.
5. रक्तातील साखरेची पातळी पाण्यात उकळत्या ताज्या आंबा पानांद्वारे देखील नियंत्रित केली जाते.
6. बेरीचे सेवन करून रक्तातील साखर देखील द्रुत नियंत्रणाखाली येते. जामुनची पाने आणि बियाणे साखर पातळी संतुलित ठेवण्यास देखील मदत करतात.
7. साखरेच्या पातळीवर रिक्त पोटीवर सकाळी भिजलेल्या मेथीने पटकन नियंत्रित केले जाते.
