आपण कदाचित आधीच वापरत असलेले एक स्किनकेअर उत्पादन आणि आपल्या स्वयंपाकघरातील काही किराणा स्टेपल्स तज्ञांनी “बोटॉक्स हॅक्स” मानले आहेत.

बोटॉक्सची लोकप्रियता आता काही वर्षांपासून वाढत आहे आणि मॅनहॅटनमधील लोक उपचारांसाठी सरासरी 60 6060० डॉलर्स खर्च करतात – हे महाग आहे हे नाकारता येत नाही. गणित करा आणि त्या आयुष्यात $ 52,976.24 पर्यंत भर घालते.

सुदैवाने त्यांच्या मासिक सौंदर्य उपचारांच्या खर्चावर कपात करणा those ्यांसाठी – एक तज्ञ असा दावा करतो की दररोज एसपीएफ वापरल्याने संभाव्यत: एखाद्याच्या चेह off ्यावर वर्षांचा सामना करावा लागतो.

सान्या महमूद, वैद्यकीय क्लिनिक डॉ. जीबी न्यूज सनस्क्रीन हे “प्रत्येक दिवसासाठी प्रत्येक व्यक्तीसाठी परिपूर्ण असणे आवश्यक आहे.”

सूर्यप्रकाशाचे नुकसान टाळण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीच्या दैनंदिन स्किनकेअर नित्यकर्मात नक्कीच हे आवश्यक आहे, परंतु ते सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी करण्यास देखील मदत करते – लोक बोटोक्ससाठी नेमके काय पैसे देतात.

“बारीक रेषा, सुरकुत्या, सूर्य डाग आणि रंगद्रव्य यासारख्या वृद्धत्वाची चिन्हे रोखणे आवश्यक आहे,” तिने आउटलेटला सांगितले.

“ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीनची शिफारस केली जाते (किमान फॅक्टर 50) दररोज उन्हाळा किंवा हिवाळा येण्यासाठी वापरला जाईल.”

दररोज एसपीएफ वापरण्याव्यतिरिक्त – महमूद म्हणाले की काही पदार्थ त्वचेच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यास देखील मदत करू शकतात.

ती म्हणाली, “कोलेजेनच्या निर्मितीमध्ये व्हिटॅमिन सीची मोठी भूमिका आहे, म्हणून फळे आणि भाज्या खाल्ल्याने आपल्या शरीराला कोलेजन पातळी वाढण्यास मदत होईल,” ती म्हणाली.

त्वचेच्या तज्ञाने लोकांना संत्री आणि द्राक्षफळ खाण्यास प्रोत्साहित केले. टोमॅटो, लाल आणि हिरव्या मिरपूड आणि गडद हिरव्या भाज्या जसे की ब्रोकोली, काळे आणि ब्रुसेल्स स्प्राउट्स सारखे इतर पदार्थ, “कोलेजनला चालना देण्यासाठी देखील विलक्षण आहेत.”

जर आपण ट्रेंडी कोलेजन पावडर खरेदी करण्यास बळी पडला असेल तर – करण्याची गरज नाही.

महमूद सूचित करतात की लोक हाडांचे मटनाचा रस्सा आणि चहा सारख्या नैसर्गिक कोलेजन बूस्टर शोधण्यासाठी स्थानिक किराणा दुकान ब्राउझ करतात. परवडणार्‍या आणि प्रभावी बद्दल बोला.

ती म्हणाली, “गोमांस, कोंबडी किंवा मासे सारख्या हाडांच्या मटनाचा रस्सा सरळ मद्यपान केला जाऊ शकतो किंवा सूप आणि स्टू सारख्या इतर डिशमध्ये वापरला जाऊ शकतो,” ती म्हणाली.

महमूदच्या मते, हिबिस्कस आणि ग्रीन टी देखील “निरोगी त्वचा आणि कोलेजन उत्पादनास हातभार लावतात.”

तिने सूचीबद्ध केलेल्या इतर फळे आणि शाकाहारी लोकांप्रमाणेच महमूद म्हणाले की हिबिस्कस चहा व्हिटॅमिन सीने भरला आहे.

बजेट-अनुकूल बोटॉक्स हॅक्स शोधण्यासाठी लोकांनी त्यांच्या स्वयंपाकघरात प्रथमच सहारा घेतला नाही.

एक अलीकडील ट्रेंड होता जिथे जनरल झेड दररोज काही मिनिटांसाठी त्यांच्या चेह on ्यावर केळीची साल चोळत होती.

“हा कल असा दावा केला गेला आहे की केळीच्या कातड्यांमध्ये 'ल्यूटिन' आहे, एक अँटीऑक्सिडेंट आहे जो त्वचेला उजळण्यास आणि बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करू शकतो,” परिपूर्ण कोलेजेनचे मुख्य वैज्ञानिक डॉ. डेव्ह रेली यांनी स्पष्ट केले. डेली मेल?

परंतु रीलीसह तज्ञ संशयी आहेत कारण या ट्रेंडचे परिणाम मर्यादित आहेत.

ते म्हणाले, “केळीच्या सालामध्ये हा अँटीऑक्सिडेंट आहे हे खरे असले तरी त्वचेला थेट अनुप्रयोगाद्वारे ते मुख्यतः शोषले जाणार नाही,” तो म्हणाला.

“सालामध्ये ल्यूटिनची एकाग्रता देखील महत्त्वपूर्ण परिणाम देण्यास पुरेसे नाही.”