CewekBanget.ID - Memiliki wajah yang awet muda pasti jadi dambaan bagi banyak orang yaa.

Untuk punya wajah yang awet muda enggak bisa kita lakukan dengan instan.

Wajah harus diperhatikan dan dirawat bahkan sejak kita remaja.

Sehingga kalau mau mencegah terjadinya penuaan dini, harus ada perawatan khusus yang kita lakukan.

Tips Mencegah Penuaan Dini di Wajah

Melansir laman aad.org, ada beberapa cara nih supaya kita bisa memiliki wajah awet muda dan juga terhindar dari penuaan dini, simak:

1. Selalu pakai sunscreen

Sunscreen itu kayak pakaian yang harus kita pakai kapanpun, girls.

Jadi mau cuaca lagi panas atau enggak, kita lagi di outdoor atau indoor, kita akan beraktivitas atau enggak, pokoknya sunscreen itu wajib dipakai!

Jadi satu-satunya moment kita enggak pakai susncreen adalah pas malam hari aja.

2. Jangan sengaja bikin kulit jadi tan

Sebenarnya untuk warna kulit itu bisa jadi selera masing-masing ya.

Ada yang memang sengaja pengin kulitnya jadi terlihat lebih gelap atau tan untuk mencapai standar kecantikan tertentu.

Dan ini sebenarnya enggak baik buat kulit, soalnya setiap kita melakukan tan, maka kita sama aja menambah penuaan dini pada kulit.

3. Jangan merokok dan minum alkohol

Mengindari rokok dan alkohol enggak hanya buat kesehatan tubuh aja, tapi juga buat kesehatan kulit, girls.

Merokok bisa mempercepat penuaan dini karena menyebabkan keriput, kulit kusam, dan kulit jadi pucat.

Alkohol juga bersifat kasar pada kulit yang bikin kulit jadi dehidrasi dan lama-lama bisa merusak kulit.

4. Makan sehat dan seimbang

Peneliti menyarankan kita untuk makan buah dan sayuran segar karena bisa bantu mencegah kerusakan kulit serta penuaan dini.

Ada penelitian juga yang menyatakan orang dengan pola makan yang banyak mengandung gula atau karbohodrat bisa mempercepat penuaan.

5. Sering olahraga dalam seminggu

Baiknya kita olahraga itu setiap hari lho, dan enggak perlu lama kok, cukup 30-60 menit aja sehari tapi konsisten lakukan setiap hari ya.

6. Membersihkan wajah dengan gentle

Jangan mengira membersihkan wajah dengan kasar kayak kita lagi menyikat baju akan bikin wajah jadi lebih bersih.

Justru ini malah bikin wajah kita jadi iritasi dan ini bisa bikin wajah jadi mengalami penuaan lebih cepat.

Bersihkan wajah dengan gentle, pelan-pelan aja dan enggak terlalu menekan kulit.

7. Kalau keringetan harus cuci muka minimal 2 kali sehari

Keringetan enggak harus pas lagi olahraga aja lho.

Kayak misalnya kita pakai topi atau helm yang bikin wajah berkeringat, maka kita enggak boleh mengabaikan cuci muka.

Kalau biasanya cuci muka cuma sekali dalam sehari, maka harus jadi dua kali yaa.

8. Pakai pelembap setiap hari

Sama kayak sunscreen, pelembap juga harus kita pakai setiap hari.

Pelembap itu bisa dengan instan bikin wajah kita jadi terlihat lebih muda soalnya terlihat sehat, kenyal dan flawless.

9. Boleh kalau mau coba perawatan di klinik

Melakukan perawatan di klinik itu boleh kok dilakukan kalau memang ada tujuan jelas dan juga alasan medis.

Tentunya kita enggak boleh sembarangan memilih klinik kecantikan ya, harus yang sudah terjamin keamanan dan kualitasnya.

Seperti Derma Express Aesthetic Clinic yang punya treatment terbaru dengan teknologi canggih, yaitu RF Virtue.

Melalui siaran press release, Dr. Yoshi, Head Doctor erma Express Tawakal, menjelaskan kalau treatment ini bermanfaat untuk merangsang kolagen, menghaluskan tekstur kulit, mengurangi garis atau kerutan halus pada kulit, hingga memperbaiki scar atau bopeng.

“Enggak hanya itu, RF Virtue juga memiliki manfaat untuk mengencangkan kulit dan pada kondisi tertentu bisa menyamarkan flek hitam/melasma sehingga kulit tampak lebih sehat, kencang dan awet muda.

Teknologi canggih yang dimiliki alat ini bisa di berikan pada wajah, daerah periorbital (sekitaran mata) dan leher “ ujar Dr. Yoshi.

Itu dia 9 cara yang bisa kita lakukan kalau pengin punya wajah yang awet muda dan juga mencegah penuaan dini.

Intinya adalah kita harus bisa memperbaiki gaya hidup kita yaa, girls.