आजकाल, लहान वयातच केस पांढरे असणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. तणाव, चुकीचे खाणे, अनुवांशिक कारणे आणि बदलत्या जीवनशैली यामागील मुख्य कारणे मानली जातात. बरेच लोक बाजारात उपलब्ध महागड्या उत्पादनांचा प्रयत्न करतात, परंतु काही फरक पडत नाही. जर आपण समान समस्यांसह संघर्ष करीत असाल आणि आतापर्यंत कोणताही उपाय प्रभावी असल्याचे दिसत असेल तर निश्चितपणे या 3 घरगुती आणि प्रभावी उपायांचा प्रयत्न करा.

1. आमलाची जादू स्वीकारा
आवळा म्हणजे अमृत म्हणजे भारतीय गुजबेरी केसांसाठी. यात व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडेंट्स भरपूर आहेत जे केसांची मुळे मजबूत बनवतात आणि नैसर्गिक टोन राखतात. आपण नारळ तेलात आमला पावडर लावू शकता आणि ते टाळूवर किंवा दररोज हंसबेरीचा रस प्या.

2. कढीपत्ता आणि नारळ तेलाचे मिश्रण
करी पाने केसांचा नैसर्गिक रंग राखण्यास मदत करतात. नारळ तेलात काही कढीपत्ता उकळवा आणि त्या तेलाने केसांची मालिश करा. आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा ही रेसिपी स्वीकारल्यास पांढर्‍या केसांची समस्या हळूहळू कमी करू शकते.

3. केसांसाठी योग्य आहार स्वीकारा
केवळ बाह्य काळजी पुरेसे नाही, केसांना आतून पोषण आवश्यक आहे. आपल्या आहारात व्हिटॅमिन बी 12, लोह, फॉलिक acid सिड आणि प्रथिने -रिच पदार्थ समाविष्ट करा. हिरव्या भाज्या, कोरडे फळे, अंडी आणि दुध यासारख्या गोष्टी केसांना अकाली पांढर्‍या होण्यापासून प्रतिबंधित करते. वेळ आणि संयम सह प्रत्येक उपायांचे अनुसरण करा. घरगुती उपायांचे परिणाम हळूहळू दृश्यमान आहेत, परंतु जास्त काळ टिकतात. जर समस्या वाढली असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे देखील आवश्यक आहे.