न्याहारीसाठी नेहमीच काय बनवले पाहिजे? असे बरेच प्रश्न महिलांना विचारत आहेत. न्याहारीमध्ये कांदा पोहा, उपमा, शिरा, डोसा इत्यादी गोष्टी खाल्ल्यानंतर काही लोकांना काहीतरी नवीन करून पहायचे आहे. अशा परिस्थितीत, आपण समुद्राची भरतीओहोटीच्या पीठाचा अंबुला सोप्या मार्गाने बनवू शकता. जोवार आरोग्यासाठी खूप पौष्टिक आणि फायदेशीर आहे. भरतीमध्ये आढळणारे फायदेशीर घटक आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. यात कॅल्शियम, व्हिटॅमिन, प्रथिने इत्यादी अनेक घटक असतात. न्याहारी नेहमीच निरोगी आणि पोटात भरली पाहिजे. हे दुपारी उपासमारीला प्रतिबंधित करते. न्याहारी करणे दिवसभर आनंद आणि उत्साहाने भरलेले आहे. समुद्राची भरतीओहोटीची पीठ बनवण्याची सोपी पद्धत शिकूया.
