उन्हाळ्यात पोट सिक्नेस: उन्हाळ्यात पोटातील समस्या असणे खूप सामान्य आहे. या हंगामात बर्‍याच लोकांचे पचनही बिघडते. या हंगामात, चुकीचे खाणे, स्वच्छतेचा अभाव आणि पाण्याची कमतरता पाचक प्रणालीवर परिणाम करते. आता आपण सूचित केल्याप्रमाणे, आपण उन्हाळ्यात प्रतिबंध आवश्यक असलेल्या 6 गोष्टींकडे पाहूया.

उन्हाळ्याच्या अन्नात अन्न फार लवकर खराब होते. शिळा अन्न खाल्ल्यामुळे अन्न विषबाधा आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा धोका वाढतो.

तळलेले-भाजलेले आणि मसालेदार डिशेस पोटात गॅस, आंबटपणा आणि अपचनाची समस्या वाढवू शकतात, विशेषत: जेव्हा शरीर आधीच डिहायड्रेट केले जाते.

उघड्यावर आढळलेल्या स्ट्रीट फूडला धूळ, माशी आणि जीवाणूंचा धोका जास्त असतो, ज्यामुळे पोटात गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.

कोणत्याही उकडलेले किंवा फिल्टर केलेले पाणी अतिसार, टायफाइड आणि कोलेरा सारख्या संक्रमणास कारणीभूत ठरू शकत नाही. नेहमी उकडलेले किंवा फिल्टर केलेले पाणी प्या.

उन्हाळ्यात फळे किंवा भाज्या धुतल्या गेलेल्या फळे किंवा भाज्या, योग्यरित्या धुतल्यास, पोटात हानिकारक असू शकतात.

बर्फ किंवा अत्यंत कोल्ड ड्रिंक खूप थंड गोष्टी अचानक ओटीपोटात तापमान बदलतात, ज्यामुळे पचनावर परिणाम होतो आणि पेटके किंवा वेदना होऊ शकतात.