तुतीच्या पानांचे फायदे: तुती खाण्यामध्ये गोड आणि चवदार आहे. त्याचा रंग गडद जांभळा आहे. हे उन्हाळ्यात आढळणारे एक फळ आहे. तुतीचे पोषक घटकांनी समृद्ध आहे आणि त्याची पाने वापरण्याचे बरेच फायदे आहेत. तुतीच्या आजाराने समृद्ध अँटी -ऑक्सिडंट्सच्या रोगांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते.
तुतीच्या पानांमध्ये पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडेंट्स असतात. दररोज सकाळी रिक्त स्टॅगरपासून बीपी नियंत्रित करण्यात मदत करते.
मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी तुतीची पाने फायदेशीर ठरू शकते.
तुती खायला गोड असू शकते, परंतु त्याची पाने फायदेशीर आहेत. तुतीच्या पानांमध्ये डीएनजे नावाचे गुणधर्म असतात जे एंजाइमसह एक बॉन्ड बनवते. रिकाम्या पोटावर त्याची पाने खाल्ल्यामुळे साखर पातळी नियंत्रण होऊ शकते.
व्हिटॅमिन ए आणि जस्त सारख्या पोषक घटक तुतीच्या पानांमध्ये आढळतात. त्यांच्या मदतीने प्रतिकारशक्ती चांगली आहे. तुतीची पाने तोडा आणि स्वच्छ करा. आपण सकाळी रिक्त पोटात याचा वापर करू शकता. आपण त्याच्या पानांमधून रस देखील साठवू शकता. रिकाम्या पोटीवर एक चमचा तुती पाने प्या. सकाळी रिकाम्या पोटावर तुतीची तीन ते चार पाने चघळण्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी फायदा होऊ शकतो.
