लाइव्ह हिंदी खबर (हेल्थ कॉर्नर):- आले दररोज स्वयंपाकघरात वापरले जाते. त्याचा गरम प्रभाव तो विशेष बनवितो. आल्याचा वापर केल्याने खोकला, थंड आणि श्लेष्मासारख्या समस्या कमी होऊ शकतात. यात प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स, लोह आणि कॅल्शियम सारख्या महत्त्वपूर्ण पोषक घटक आहेत जे शरीराला निरोगी राहण्यास मदत करतात. आले मळमळ आणि उलट्या स्थितीत औषध म्हणून कार्य करते. त्याची दाहक-विरोधी वैशिष्ट्ये सांधेदुखी कमी करण्यात उपयुक्त आहेत. आले चहा देखील आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
तापात देसी डीकोक्शनचे फायदे –
व्हायरल ताप रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करू शकतो. त्याच्या लक्षणांमध्ये घसा दुखणे, खोकला, डोकेदुखी, थकवा, सांधेदुखी, उलट्या, अतिसार, डोळ्याची लालसरपणा आणि डोके गरम करणे यांचा समावेश आहे. एक चमचे ग्राउंड मिरपूड, हळद आणि आले किंवा कोरडे आले एका कपमध्ये उकळवा आणि त्यास थोडी साखर घालून उकळवा. जेव्हा पाणी अर्धे राहते तेव्हा थंड झाल्यावर ते प्या. तुळशीमध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत. लवंग पावडर आणि पंधरा ताजी तुळशीची पाने आणि पिण्याचे पाणी उकळणे देखील फायदेशीर आहे.
