News Update:- इस लॉकडाउन और महामारी के कारण, लोग टीवी, मोबाइल और कंप्यूटर स्क्रीन के सामने अधिक समय बिता रहे हैं। इन स्क्रीन के सामने दिन के कई घंटे बिताने के कारण लोगों को अपनी आंखों में कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। खुजली, सूजन, कमज़ोर नज़र अगर हम लगातार स्क्रीन के सामने बैठते हैं, क्योंकि नीली रोशनी आँखों के लिए हानिकारक है, लेकिन इन घरेलू उपचारों द्वारा आप आसानी से इन आँखों की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

ग्रीन टी- इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आंखों में सूजन के लिए भी ग्रीन टी का इस्तेमाल किया जा सकता है। एक छोटे कप में ग्रीन टी बनाएं और उसमें थोड़ी देर के लिए रुई भिगोकर रखें। उसके बाद इस रुई को निकालकर आंखों पर लगाएं। ग्रीन टी कॉटन को 10 से 15 मिनट तक आंखों पर लगाने से आंखों के दर्द और खुजली की समस्या से छुटकारा मिलता है।

एलो वेरा जेल- एलोवेरा जेल विटामिन, कैल्शियम, एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो त्वचा की कई समस्याओं को खत्म कर सकता है, लेकिन आँखों की कई समस्याओं का समाधान भी कर सकता है। बस आँखों के नीचे एलोवेरा जेल की कुछ बूँदें 10 से 15 मिनट के लिए लगाएं। आंखें बंद करते हुए आराम करें। जब एलोवेरा जेल सूख जाए तो चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। आप चाहें तो ताजे एलोवेरा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तरह, एलोवेरा आंखों को ठंडक प्रदान करेगा और साथ ही काले घेरे को भी खत्म करेगा।

नारियल और जैतून का तेल- जैतून और नारियल का तेल खुजली, आंखों पर सूजन से राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है। एक चम्मच जैतून और 1 चम्मच नारियल के तेल को मिलाएं और इसमें रुई को भिगो दें। इसके बाद इसे आंखों के नीचे और ऊपर लगाएं। अगर आप रूई में भिगोया हुआ तेल नहीं लगाना चाहते हैं, तो आप इस तेल से कोमल हाथों से आंखों के आसपास मालिश भी कर सकते हैं।