आमच्या भारतीय स्वयंपाकघरात अनेक प्रकारचे औषधी गुणधर्म आहेत, जे प्रत्येक अन्न आणि रेसिपीचा स्वाद बदलतात. या मसाल्यांचे सेवन केल्याने चवसह आरोग्यास चांगले परिणाम मिळतात. आज आपण लवंगाबद्दल बोलत आहोत. लवंगाचे सेवन संपूर्ण केले जाते, परंतु त्याचे पाणी देखील खूप फायदेशीर मानले जाते. पिण्याचे लवंगाचे पाणी नियमितपणे शरीराला फायदा करते आणि बर्‍याच रोगांना प्रतिबंधित करते.
मी तुम्हाला सांगतो की पाकळ्या वापरणे ही चव वाढवते, जेव्हा ते वापरणे हे शरीरासाठी फायदेशीर आहे. लवंगाचे पाणी बर्‍याच रोगांवर प्रभावी आहे, म्हणून ते तयार करणे देखील सोपे आहे. ते तयार करण्यासाठी, पाण्यात दोन लवंगा उकळवा. नंतर हे पाणी थंड किंवा कोमट वर वापरा.
येथे पिण्याच्या लवंगाच्या पाण्याचे बरेच फायदे आहेत, ज्याबद्दल आपल्याला माहित असले पाहिजे…
1- दररोज रात्रीचे जेवण खाल्ल्यानंतर लवंगाचे पाणी घ्यावे. रात्री खाल्ल्यानंतर पाणी पिण्यामुळे गॅस, अपचन यासारख्या पचन समस्यांपासून मुक्त होते. जर आपण पाचक समस्यांमुळे त्रास देत असाल तर लवंगाचे पाणी खाल्ले पाहिजे. ते पाचन एंजाइमला चालना देतात, जे पचन प्रणाली सुधारण्यास मदत करते.
2- लवंगाचे पाणी सर्वोत्तम डिटॉक्स आहे. जर आपण दररोज लवंगाचे पाणी प्यायले तर ते यकृत शुद्ध करते. लवंगामध्ये प्रत्यक्षात ईओजेनॉल नावाचा एक घटक असतो जो पोटात जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास मदत करतो. लवंगाचे पाणी यकृतासाठी चांगले म्हणून वर्णन केले गेले आहे.
3- तोंडी समस्यांसाठी लवंगाचे पाणी सेवन केले पाहिजे. लवंगामध्ये उपस्थित युजेनॉल अनेक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमध्ये समृद्ध आहे. येथे लवंगाचे पाणी सेवन केल्याने तोंडात हानिकारक जीवाणूंचा विकास रोखण्यास मदत होते. आपले तोंड जीवाणूमुक्त राहते.
-मिल-द-मिलच्या जीवनात, आपण तणाव आणि चिंताग्रस्त आहोत. लवंगामध्ये ईओजेनॉल नावाचा एक घटक असतो जो तणाव आणि चिंता कमी करण्यात उपयुक्त ठरू शकतो. झोपेच्या आधीच्या पाण्याचे पाणी पिण्यामुळे तणावमुक्त भावना उद्भवू शकते.
