आपल्या आहारात अधिक फायबर जोडू इच्छिता? मग ती मुख्य किंवा बाजू असो, यापैकी प्रत्येक पाककृती उच्च फायबर डिशसाठी आमच्या पॅरामीटर्सची पूर्तता करते. चीझी ब्लॅक बीन आणि क्विनोआ स्किलेट कॅसरोल आणि बॅंग बँग ब्रोकोली कोशिंबीर यासारख्या पाककृती आपल्या महत्त्वपूर्ण पोषक घटकांचा सेवन करण्याचा एक स्वादिष्ट मार्ग आहे. पुरेसे फायबर सेवन केल्याने मधुमेहाचा धोका कमी होण्यास आणि आतड्यांसंबंधी हालचालींना प्रोत्साहन मिळू शकते. केवळ या पाककृती आपल्याला आपल्या पौष्टिक उद्दीष्टांवर आदळण्यास मदत करणार नाहीत तर आठवड्याच्या कोणत्याही दिवसाचा आनंद घेण्यासाठी ते सोपे आणि सोपे देखील आहेत.