Momen Idul Adha identik dengan berbagai olahan daging kurban, seperti sate hingga gulai. Namun, di balik kenikmatan itu, banyak orang mengeluhkan perut terasa penuh, melilit, atau bahkan nyeri setelah makan daging.

Dokter spesialis penyakit dalam dari Mayapada Hospital Jakarta Selatan, dr Ray Rattu, SpPD, mengatakan, kondisi seperti begah, kembung, hingga nyeri perut pada bagian bawah setelah mengonsumsi daging bisa menjadi tanda tubuh tak mencerna daging dengan baik.

Gejala-gejala ini kerap muncul karena porsi daging yang dikonsumsi terlalu banyak dalam waktu singkat, sementara gerakan peristaltik atau gerakan alami usus menjadi lambat atau kurang baik.

"Nah ini akan sedikit membuat seperti kolik atau kurang berjalan dengan baik si pencernaan dari si pasien," katanya saat berbincang dengan detikcom, Selasa (28/5/2025).

"Nah, nyeri perut itu juga salah satu yang kemudian bisa menjadi tanda ya, nyari perut secara keseluruhan atau di area tertentu," sambungnya lagi.

Karenanya, dr Ray menyarankan untuk memperhatikan porsi makan, hingga mengimbangi dengan asupan serat dari sayur. Ia juga mengingatkan untuk mencukupi kebutuhan minum air putih untuk melancarkan gerakan atau perjalanan makanan yang dicerna di saluran cerna.