नवी दिल्ली. आई असणे हा एक जीवन बदलणारा अनुभव आहे, परंतु त्यातही मोठ्या जबाबदा .्या आहेत. जेव्हा एखादी स्त्री गर्भवती असते, तेव्हा तिला तिच्या आरोग्यासह मुलाच्या आरोग्याची काळजी घ्यावी लागते. संतुलित आहार, चांगली जीवनशैली आणि आनंदी राहण्याचा प्रयत्न करणे ही सर्वात महत्वाची कामे आहेत. तथापि, या सर्व व्यतिरिक्त, या काळात केशरच्या वापरावर जोर देण्यात आला आहे. हा मसाला आहे जो गर्भधारणेदरम्यान बर्‍याच प्रकारे मदत करू शकतो.

गरोदरपणात केशरचे फायदे
गर्भधारणेदरम्यान जंक फूड खाण्याची इच्छा आपल्या कॅलरीचे प्रमाण निश्चितच वाढवते, ज्यामुळे आपल्या कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यावर परिणाम होतो. केशर कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते. अशा प्रकारे हे आपल्या आणि आपल्या मुलाच्या हृदयाच्या आरोग्याचे रक्षण करते.

विंडो[];

या 9 महिन्यांत महिलांचा मूड स्विंग ही सर्वात सामान्य समस्या आहे. यामागील अनेक प्रकारची कारणे आहेत, जसे की गर्भधारणेदरम्यान हार्मोन्समधील बदल किंवा इतर शारीरिक समस्या. असे काही क्षण आहेत जेव्हा आपण जगात सर्वात आनंदी आहात, तर दुसरा क्षण, आपण बेडच्या एका कोप in ्यात स्वत: ला रडत आहात. या मूड स्विंग्समुळे आपल्याला त्वरीत राग येतो आणि आपल्याला चिडचिडेपणा वाटतो. अशा परिस्थितीत, केशर आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतो, कारण ते सेरोटोनिन तयार करते. हे आपल्या शरीरात रक्ताचा प्रवाह वाढवून आपल्या मूडवर नियंत्रण ठेवते.

गर्भधारणेदरम्यान सर्व प्रकारच्या शारीरिक समस्या देखील आपल्या झोपेवर परिणाम करतात. आपली संपूर्ण रात्र बाजू बदलण्यात वाया गेली आहे, तर या समस्येचा उपाय फक्त एक कप केशर दूध आहे. हे अस्वस्थता शांत करते आणि आपल्याला चांगले वाटते, जे आपल्याला चांगले झोपवते.

गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल बदलांमुळे पेटके सिंहाचा आहेत. कधीकधी ते सौम्य आणि सहनशील असतात आणि कधीकधी ते गंभीर आणि असह्य असू शकतात. त्यांचा सहज बचाव केला जाऊ शकतो. केशर ही एक गोष्ट आहे जी वेदना कमी करण्यासाठी वेदना कमी करणारे म्हणून कार्य करते आणि आपल्या शरीराच्या सर्व स्नायूंना शांत करते.

या काळात रक्ताभिसरण सामान्यत: वाढत असल्याने गर्भधारणेमुळे रक्तदाबाच्या पातळीवर परिणाम होतो. जर केशर योग्य प्रमाणात घेतला गेला तर ते आपला रक्तदाब लक्षणीय प्रमाणात कमी करते. उच्च रक्तदाबमुळे उच्च रक्तदाब समस्या उद्भवतात, जी या 9 महिन्यांत एक सामान्य समस्या आहे. केशर आपल्याला या समस्येपासून वाचवू शकतो.

टीप– वरील माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत, त्यांना डॉक्टर म्हणून समजू नका. आम्ही त्याचे सत्य आणि अचूकता तपासण्याचा दावा करत नाही. जर काही प्रश्न किंवा पॅरासेनी असेल तर तज्ञाचा सल्ला घ्या.