कालांतराने, कार्यालयीन संभाषणे, उत्पादन चाचण्या, अभिप्राय आणि फक्त ऐकणे – खरोखर ऐकणे – एक गोष्ट क्लीय बनली, ते मॉम्स, मित्र किंवा जाहिरातींकडून सवयी घेतात आणि दुसर्‍या विचारांशिवाय त्यांच्याशी चिकटून राहतात. ते नित्यक्रम बनतात. परिचित. पण फॅमिलीअर निंगस म्हणजे म्हणजे योग्य.

आणि जो कोणी कालावधी अनुभवत नाही परंतु जे लोक करतात त्यांच्यासाठी उत्पादने तयार करण्यात मदत करतात म्हणून, मी जे काही शिकतो ते ऐकणे, शिकणे, शिकणे, शिकणे आणि सामायिक करणे हे कमीतकमी करू शकत नाही – हॉल्प्समध्ये कोणीतरी रिल्स रिल्स रीथिंक रीथिंक रीथिंक खूप दिवस “सामान्य” काय आहे.

काही सामान्य काळातील सवयी – केवळ निरुपद्रवी किंवा फक्त सोयीस्कर वाटणारी – बहुतेक लोकांच्या लक्षात येण्यापेक्षा प्रत्यक्षात नुकसान होऊ शकते.

प्लशचे सह-संस्थापक केतान मुनोथ यांनी सामायिक केल्यानुसार त्यापैकी कमी आहेत.

1. 6+ तास पॅड परिधान करणे (बहुतेक मासिक पाळीव प्राणी तेथे आहेत)
बॅक-टू-बॅक मीटिंग्ज, एक लांब प्रवास, किंवा फक्त साध्या विसरणे आणि अचानक ते 8… 10… 12 तास झाले. आणि जर पॅड पूर्ण दिसत नसेल तर ते फिन आहे असे समजणे सोपे आहे.

परंतु मी जे शिकलो ते येथे आहेः ते किती शोषून घेते याबद्दलच नाही – त्यावर काय वाढत आहे याबद्दल देखील आहे. उबदार, ओलसर वातावरण जीवाणूंसाठी प्रजनन मैदान बनू शकते. खूप लांब डावीकडे, यामुळे अस्वस्थता, पुरळ किंवा संक्रमण देखील होऊ शकते.

सामान्य नियम म्हणून, दर 6-8 तासांनी आपला पॅड “वापरलेला” दिसत नसला तरीही. आपले शरीर (आणि त्वचा) आपले आभार मानते.

2. फ्लशिंग पॅड्स किंवा प्लास्टिकमध्ये लपेटणे
एकच फ्लश पॅड संपूर्ण इमारतीच्या प्लंबिंगला अवरोधित करू शकतो. आणि काळ्या प्लास्टिकच्या विल्हेवाट पिशव्या? ते खाली पडण्यासाठी कायमचे घेतात. परिणाम? शतकानुशतके लँडफिलमध्ये कचरा उगवतात – किंवा त्याहूनही वाईट म्हणजे आपल्या जलसंपत्तीचे प्रदूषित.

कमी लहान स्वॅप्स मदत करू शकतात:

Pad कधीही फ्लश पॅड्स.

Plastic प्लास्टिकऐवजी बायोडिग्रेडेबल डिस्पोजल पाउच वापरा. प्रत्येक चांगली निवड महत्त्वाची आहे.

3. “सुगंध = ताजेपणा” साठी पडणे
बाजारातील बरेच पॅड्स “ताजे” वास घेण्यास सुगंधित असतात, परंतु त्या परफ्यूम बर्‍याचदा कृत्रिम रसायनांनी बनविले जातात.
ते फक्त अनावश्यक नाहीत – ते चिडचिडेपणा देखील कारणीभूत ठरू शकतात, गोष्टी खाली संतुलित करू शकतात किंवा काही लोकांसाठी gic लर्जीक प्रतिक्रिया ट्रिगर करू शकतात. सत्य हे आहे की आपल्या कालावधीला सुगंधाची आवश्यकता नाही. त्याला श्वास घेण्यायोग्य, कोमल सामग्री आणि हस्तक्षेप न करणार्‍या घटकांची आवश्यकता आहे.

4. रंग आणि रंगांसह सुंदर पॅड? त्वचेसाठी इतके सुंदर नाही
थियोज रंगाचे किंवा नमुनेदार पॅड – ते छान, निश्चितपणे दिसतात. परंतु त्यातील काही “प्रीटिनिटी” रंग आणि itive डिटिव्ह्जमधून येते जे देखावा व्यतिरिक्त इतर कोणत्याही हेतूची सेवा देत नाहीत. ते काय करू शकतात, विचार करतात, पुरळ, चिडचिडेपणा किंवा संवेदनशीलतेचा धोका वाढवित आहे. यामुळे मला फॅन्सी दिसण्यासाठी पॅड्सची जाणीव झाली. त्यांना फक्त योग्य वाटले पाहिजे. स्वच्छ, सोपी आणि अनावश्यक अतिरिक्त नसलेल्या पर्यायांसाठी जा.

5. हा विचार “फक्त एक कालावधी” आहे
हे कदाचित मला आता सर्वात सामर्थ्यवान वाटेल. इतक्या दिवसांपासून, कालखंडात असेच वागले जाते जे लोक फक्त “सामोरे जावे लागतात.” स्टाईलच्या आसपासची संस्कृती लोकांना “कठीण” किंवा शांत राहण्यास सांगते. वेदना, थकवा आणि बरेच काही – सर्व सामान्य म्हणून विचलित झाले. परंतु कथेनंतर कथा ऐकल्यानंतर, मला हे समजले: “सामान्य” म्हणजे “दुर्लक्ष” होऊ नये.

जर एखाद्या गोष्टीचा विचार केला तर ते लक्ष देण्यास पात्र आहे. कालावधी वेदना आणि अस्वस्थता बॉलिवूडमध्ये आहे – ते सिग्नल आहेत. आणि कोणालाही शांतपणे ढकलले जाऊ नये. प्रश्न विचारा. बोला. आपल्याला आवश्यक असलेले समर्थन मिळवा.

कारण पूर्णविराम गंभीरपणे वैयक्तिक असताना, त्यांच्या सभोवतालची उत्पादने आणि पद्धती बर्‍याचदा नसतात. वर्षानुवर्षे, पीरियड केअरने सोयी, आरोग्य किंवा टिकाव नसून सुविधा आणि मोठ्या प्रमाणात उत्पादनास प्राधान्य दिले आहे.
बरेच लोक काय वापरुन वाढले आहेत यावर प्रश्न विचारण्यासाठी जागा किंवा साधने देत नाहीत. ते फक्त समायोजित केले आहेत. आणि आम्ही बंद करण्याचा प्रयत्न करीत आहोत. चांगली बातमी? शिफ्ट प्रचंड असणे आवश्यक नाही. अगदी लहान बदल – आपल्या पॅडमध्ये काय आहे हे तपासणे, आपण ते किती काळ घालता किंवा आपण त्याची विल्हेवाट कशी लावता – वास्तविक भिन्न बनवू शकते.