วันที่ 29 มิ.ย. 2568 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊ก "หมอเจด" เตือนถึง 5 โรคร้ายที่อาจถึงชีวิต หากไม่ควบคุมระดับความดันโลหิตให้ดี

ความดันโลหิตสูง: โรคเงียบที่อันตราย

ความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในโรคที่พบได้บ่อยในคนไทย และมักถูกมองข้ามเพราะไม่มีอาการชัดเจน อย่างไรก็ตาม ถ้าปล่อยให้ความดันโลหิตสูงโดยไม่ควบคุมให้ดี อาจนำไปสู่โรคร้ายที่อาจทำให้เสียชีวิตได้ นพ.เจษฎ์ได้เปิดเผยว่า ถ้าปล่อยให้ความดันสูงต่อเนื่อง อาจเสี่ยงต่อการเกิด 5 โรคร้าย ดังนี้

1. โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)
หากความดันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่อง จะทำให้หลอดเลือดในสมองอ่อนแอจนเกิดการแตกหรืออุดตัน ซึ่งอาจนำไปสู่การเสียชีวิตหรือเป็นอัมพาต การขาดเลือดในสมองอาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการ เช่น ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด หรือแขนขาอ่อนแรง

2. โรคหัวใจขาดเลือด (Ischemic Heart Disease)
ความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจต้องทำงานหนักจนกล้ามเนื้อหัวใจหนาขึ้น ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบแคบหรืออุดตัน ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก หรือหัวใจวายเฉียบพลัน

3. โรคไตเรื้อรัง (Chronic Kidney Disease)
การที่ความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดเล็ก ๆ ที่ไปเลี้ยงไตเสียหาย สามารถนำไปสู่การเสื่อมของไต หากไม่ได้รับการควบคุมอาจถึงขั้นไตวายต้องฟอกไต

4. ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure)
เมื่อหัวใจต้องทำงานหนักจากความดันโลหิตสูง กล้ามเนื้อหัวใจจะเริ่มอ่อนแรงจนไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เต็มที่ ทำให้เกิดอาการเหนื่อยง่าย หอบ และมีการสะสมของเหลวในร่างกาย เช่น บวมที่ขา

5. ภาวะจอประสาทตาเสื่อมจากความดันโลหิตสูง (Hypertensive Retinopathy)
ความดันโลหิตสูงสามารถทำลายเส้นเลือดเล็ก ๆ ในจอประสาทตา ทำให้เกิดภาวะเลือดออกในจอประสาทตา และสูญเสียการมองเห็นถาวรได้

วิธีควบคุมความดันโลหิต

เพื่อหลีกเลี่ยงโรคร้ายเหล่านี้ นพ.เจษฎ์แนะนำวิธีการควบคุมความดันโลหิตที่ง่ายและได้ผล:

วัดความดันเป็นประจำทั้งที่บ้านและที่คลินิก

รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดเกลือ น้ำตาล และไขมันทรานส์

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เลิกบุหรี่ และลดการดื่มแอลกอฮอล์

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

จัดการความเครียด

ทานยาคุมความดันตามคำแนะนำของแพทย์

ขอบคุณเพจเฟซบุ๊ก  "หมอเจด"