आरोग्य डेस्क. आयुर्वेदात काही नैसर्गिक उपाय आहेत जे केवळ कमकुवतपणा दूर करत नाहीत तर पुरुषांची शक्ती देखील वाढवतात. या उपायांमध्ये, दूधासह केशर आणि वेलचीचे सेवन ही एक प्रभावी देसी रेसिपी मानली जाते.

केशर: वीर्य वाढीसाठी आणि उर्जेसाठी पॅनेसीया

केशर शतकानुशतके एक शक्तिशाली घटक मानला जातो. हे केवळ रक्त परिसंचरण सुधारत नाही तर टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन्स संतुलित करण्यास देखील मदत करते. रात्री दुधात 2-3 फायबर केशर सेवन केल्याने पुरुषांची शक्ती, तग धरण्याची क्षमता आणि लैंगिक क्षमता सुधारली आहे. या व्यतिरिक्त, केशर देखील तणाव आणि थकवा कमी करते.

वेलची: पचन पासून प्रजनन पर्यंत फायदेशीर

वेलची म्हणजे केवळ एक चव आणि सुगंध वाढविणारा मसाला नाही तर तो शरीरास आतून डिटॉक्स देखील करतो. हे पचन राखते आणि पुरुषांमध्ये लैंगिक दुर्बलता दूर करण्यात मदत करते. दुधात 1 चिमूटभर वेलची पावडर पिण्याने शरीर संतुलित ठेवते आणि उर्जेची पातळी ठेवते.

कसे वापरावे?

एका ग्लास कोमट दुधात २- 2-3 फायबर केशर आणि अर्धा लहान वेलची किंवा चिमूटभर वेलची पावडर घाला. झोपेच्या 30 मिनिटांपूर्वी हे पिणे अधिक फायदेशीर मानले जाते. नियमितपणे १-20-२० दिवस खाल्ल्याचा परिणाम होतो असे दिसते.