Monsoon kadha recipe: पावसाळ्याचा जितका आरामशीर आहे तितका आरोग्यासाठी अधिक आव्हानात्मक आहे. या हंगामात विषाणूजन्य ताप, सर्दी, घसा खवखवणे, पोटातील गडबड, डेंग्यू, मलेरिया यासारख्या रोगांचा धोका वाढतो. अशा वेळी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवणे फार महत्वाचे आहे. यासाठी, आपण काही घरगुती उपचारांचा अवलंब करू शकता. विशेषत: आजी आणि आजी यांनी नमूद केलेले डीकोक्शन या हंगामात खूप प्रभावी असल्याचे सिद्ध होऊ शकते. देसी डीकोक्शन केवळ आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवित नाही तर हंगामी रोगांपासून संरक्षण करण्यास देखील मदत करते. त्यांना कसे बनवायचे आणि त्यांचे फायदे काय आहेत ते जाणून घेऊया.

तुळस

पावसाळ्याच्या हंगामात तुळस-आले-कपड्यांचे डीकोक्शन बनवण्यासाठी साहित्य

• 8-10 तुळस पाने
• 1 इंच आले
• 2 लवंगा
• 1 लहान दालचिनी
• 5-6 मिरपूड
• 2 कप पाणी
• मध

कृती

• पॅनमध्ये 2 कप पाणी घ्या आणि ते गॅसवर उकळत रहा.
• आता तुळस पाने, आले, लवंगा, दालचिनी आणि मिरपूड घाला.
• हे मिश्रण अर्ध्या होईपर्यंत उकळवा.
• आता गॅस बंद करा आणि डीकोक्शन चाळणी करा.
• जेव्हा ते किंचित थंड होते, तेव्हा चव नुसार मध घाला.

तुळस-अधका-लांब डीकोक्शन पिण्याचे फायदे

• या डीकोक्शनमुळे सर्दी, सर्दी, खोकला आणि घसा खवखवण्यापासून आराम मिळतो.
• तुळस आणि आलेमध्ये प्रतिरक्षा वाढविणारे अँटीवायरल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो.
• हे शरीराला उबदार ठेवते आणि संक्रमणास प्रतिबंधित करते.

हळद आणि गिलोय

इनगिनल

• 1 चमचे हळद
• 1 चमचे गिलॉय पावडर
• 1 चमचे आले पावडर
• 1 चमचे मिरपूड पावडर
• 1 लहान तुकडा गूळ
• 2 कप पाणी

कृती

• पॅनमध्ये 2 कप पाणी घाला आणि हळद, गिलॉय, आले पावडर, मिरपूड आणि गूळ घाला.
• हे मिश्रण 10-15 मिनिटांसाठी कमी ज्योत वर उकळवा.
• जेव्हा पाणी अर्धा राहील तेव्हा गॅस बंद करा. चाळणी करा आणि कोमट सेवन करा.

फायदा

• गिलॉय एक महान प्रतिकारशक्ती बूस्टर आहे आणि ते शरीरातून विषारी घटक काढून टाकते.
• हळद मध्ये उपस्थित कर्क्युमिन जळजळ आणि संसर्ग लढण्यास मदत करते.
• आले आणि मिरपूड पचन सुरू ठेवा आणि पोटाच्या समस्येमध्ये आराम द्या.
• हे डीकोक्शन शरीर आतून डिटॉक्स करते.

मद्यपान करण्याच्या खबरदारी

• दिवसातून एकदा किंवा दोनदा डीकोक्शन घेऊ नका.
• अधिक तीक्ष्ण मसाले पिण्यामुळे किंवा अधिक गरम डीकोक्शनमुळे शरीरावर उलट परिणाम होऊ शकतो.
• कोणत्याही सामग्रीस gy लर्जी असल्यास ते वापरू नका.
• डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार मुले, गर्भवती महिला आणि गंभीर रूग्णांना डीकोक्शन द्यावा.