जेव्हा जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्याबद्दल चर्चा होते तेव्हा डोकेदुखी, खोकला किंवा ताप यावर चर्चा करणे सामान्य असते, परंतु विषय म्हणून लैंगिक समस्या येते, एक शांतता पडते. या शांततेमुळे ही समस्या अधिक गंभीर होते.
आजचे तरुण किंवा विवाहित पुरुष – प्रत्येक वयोगटात लैंगिक संबंधाशी संबंधित समस्या वाढत आहेत. दुर्दैवाने, लज्जास्पद, पाप किंवा विनोद म्हणून विचारात घेतल्यास लोक ते टाळतात, तोडगा काढू नका.
ही समस्या बर्‍याच पुरुषांमध्ये दिसून येते, ज्यात लैंगिक संभोगाच्या वेळी ते खूप लवकर शिखरावर पोहोचतात. हे केवळ जोडीदारास असंतोषच देत नाही तर स्वत: ची आक्रमकता देखील वाढवते.
हे सिग्नल जेव्हा संभोगाच्या वेळी पुरुषाचे पुरुषाचे जननेंद्रिय कठोर होत नाही किंवा बराच काळ उभा राहतो, तर हे सिग्नल लैंगिक समस्या च्या आहे
तणाव, थकवा किंवा मानसिक त्रासामुळे, पुरुषांच्या लैंगिक संबंधात बर्‍याच वेळा कमी होते, ज्यामुळे संबंधांमध्ये वाढ होऊ शकते.
सध्या नोकरी, संबंध आणि सामाजिक अपेक्षांमुळे मानसिक ताणतणाव वाढला आहे. याचा थेट पुरुषांच्या लैंगिक क्षमतेवर परिणाम होतो.
इंटरनेटच्या युगातील अश्लील प्रवेशामुळे पुरुषांमध्ये अप्राकृतिक अपेक्षा निर्माण झाल्या आहेत, ज्यामुळे वास्तविक जीवनातील कामगिरीवर नकारात्मक परिणाम होतो.
फास्ट फूड, रात्री उशीरा जागृत होणे, अल्कोहोल आणि सिगारेटचा वापर लैंगिक आरोग्यावर थेट परिणाम करतो. आयुर्वेद हे देखील मुख्य कारण मानते.
जेव्हा एखाद्या महिला जोडीदारास वारंवार असंतोष येतो तेव्हा भावनिक अंतर मिळणे स्वाभाविक आहे. बर्‍याच विवाहसोहळ्यांमध्ये त्याचा प्रभाव घटस्फोटापर्यंत पोहोचतो.
लैंगिक समस्या शरीराचा प्रभाव कायम नाही. हे पुरुषांच्या आत्म -सन्मान आणि आत्मविश्वासावर देखील खोलवर परिणाम करते.
योगासन भुजंगसन, धनुरासन आणि प्रणव ध्यान लैंगिक अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह वाढतो आणि मानसिक ताण कमी होतो.
तज्ञांचे म्हणणे आहे की जर त्यांचे डॉक्टर, भागीदार किंवा सल्लागार यांचे पुरुष असतील तर लैंगिक समस्या सुमारे 80% समस्यांविषयी बोलणे शक्य आहे.
जर या समस्या एका महिन्यापेक्षा जास्त काळ टिकत असतील किंवा मानसिकदृष्ट्या त्रासदायक असतील तर लगेचच लैंगिक तज्ञाशी संपर्क साधा.
लैंगिक संबंधाबद्दल बोलणे ही लाजिरवाणे किंवा पाप नाही. हा आरोग्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. जर आपण सामान्यत: ते स्वीकारले आणि त्यावर चर्चा केली तर लाखो पुरुषांना आराम मिळू शकेल.
आजची जीवनात उच्च गती लैंगिक समस्या केवळ आरोग्य समस्याच नाही तर सामाजिक आणि मानसिक संकट बनले आहे. वेळेवर जागरूकता, योग्य उपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांमध्ये हे टाळता येते.
या विषयावर लाज सोडणे ही पहिली आणि सर्वात महत्वाची पायरी आहे.
