नौशादने खुलासा केला की, सरफराजने आतापर्यंत सुमारे 17 किलो गमावले आहे आणि येत्या वेळी तो आणखी कमी करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. तो म्हणाला, “फक्त दीड महिन्यांत त्याचे 10 किलो वजन कमी झाले. आता तो आणखी कठोर परिश्रम करीत आहे.”
दिल्ली: टीम इंडियाचा फलंदाज सरफराज खान यांनी आपल्या तंदुरुस्तीने क्रिकेट जगाला धक्का दिला आहे. 21 जुलै रोजी जेव्हा त्याने आपल्या बदललेल्या शरीरावर शेतात पाऊल ठेवले तेव्हा प्रत्येकाचे डोळे त्याच्यावर होते. 27 -वर्षांचा सरफराज आता पूर्वीपेक्षा अधिक तंदुरुस्त आणि पातळ दिसत आहे. इंग्लंडचे माजी कर्णधार केविन पीटरसन यांनीही त्यांच्या मेहनतीचे कौतुक केले आणि ते म्हणाले की यामुळे त्याचा खेळ आणखी सुधारेल.
सरफरझचे वडील नौशाद खान यांनी सांगितले की त्याने आणि त्याच्या मुलाने गेल्या दीड महिन्यांपासून भाकर व तांदूळ खाणे बंद केले आहे. ते आता अधिक भाज्या आणि प्रथिने वस्तू खातात. तो म्हणाला, “आम्ही ब्रेड, तांदूळ पूर्णपणे थांबवला आहे. आता आम्ही फक्त हिरव्या भाज्या, कोशिंबीर, ब्रोकोली, गाजर, काकडी आणि ग्रील्ड चिकन-फिश खातो. उकडलेले अंडी, ग्रीन टी आणि ग्रीन कॉफी घ्या.”
नौशाद खान म्हणाले की त्याने साखर, मैदा आणि बेकरीच्या सर्व गोष्टी आपल्या आहारातून काढून टाकल्या आहेत. ते म्हणतात, “आम्ही साखर आणि बारीक पीठापासून संपूर्ण अंतर केले आहे. एवोकॅडो आणि अंकुरलेले धान्यही खाल्ले जाते. म्हणूनच सरफराजचे वजन वेगाने कमी झाले आहे.”
स्वत: नौशाद खान या आहार योजनेचे अनुसरण करीत आहेत कारण त्याला गुडघा शस्त्रक्रिया करावी लागते. तो म्हणाला, “मीही माझे वजन १२ किलो कमी केले आहे. डॉक्टरांनी मला सांगितले की शस्त्रक्रियेपूर्वी वजन कमी करणे आवश्यक आहे. या आहाराचा मलाही फायदा झाला आहे.”
नौशादने खुलासा केला की, सरफराजने आतापर्यंत सुमारे 17 किलो गमावले आहे आणि येत्या वेळी तो आणखी कमी करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. तो म्हणाला, “फक्त दीड महिन्यांत त्याचे 10 किलो वजन कमी झाले आहे. आता तो आणखी कठोर परिश्रम करीत आहे.”
घरगुती क्रिकेटमध्ये मुंबईच्या उत्कृष्ट कामगिरीनंतर सरफराजला अखेर इंग्लंडविरुद्धच्या 2024 मध्ये घरगुती मालिकेत टीम इंडियामध्ये खेळण्याची संधी मिळाली. त्याने सर्वांना त्याच्या फलंदाजीने प्रभावित केले. तथापि, ऑस्ट्रेलियाच्या दौर्‍यावर त्याला संघात समावेश होता परंतु त्याला खेळण्याची संधी मिळाली नाही. सध्या सुरू असलेल्या इंग्लंड मालिकेत तो संघाचा भाग नाही.
अलीकडेच इंग्लंडच्या लायन्सविरुद्ध भारताकडून खेळताना सरफराजने एक चमकदार शतक धावा केल्या. या कामगिरीने हे सिद्ध केले की तो टीम इंडियामध्ये परत येण्यास पूर्णपणे तयार आहे.
