ஸ்வீடிஷ் நிறுவனம் ஒன்று, தனது ஊழியர்களுக்கு அலுவலக நேரத்தில் "சுயஇன்பம்" அனுபவிக்க அரை மணி நேரம் ப்ரேக் விட்டு, தனி அறையையும் ஏற்படுத்திக் கொடுத்திருக்கிறது. மேலும் அது நிறுவனத்தின் கொள்கையிலும் கூட ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது.

எரிகா லஸ்ட் பிலிம்ஸ் என்கிற ஸ்வீடிஷ் நிறுவனம், இது போன்ற ஒரு விசித்திரமான சலுகையை வைத்திருப்பதற்கான உறுதியான விளக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. கடந்த 2022ம் ஆண்டில் நிறுவனத்தின் ஆணையின் நிரந்தர பகுதியாக மாற்றப்படுவதற்கு முன்பு, ஊழியர்கள் அதிக அளவிலான மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்திலிருந்து விடுபட உதவும் ஒரு சோதனை முயற்சியாக இது தொடங்கியது.

ஸ்டாக்ஹோமை தளமாகக் கொண்ட இந்த நிறுவனம் 40 க்கும் மேற்பட்ட ஊழியர்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் "இன்டி அடல்ட் சினிமா" க்கான உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குகிறது. சுயஇன்பம் இடைவேளையின் யோசனையை அவர் எவ்வாறு கொண்டு வந்தார் என்பது பற்றிப் பேசுகையில், எரிகா, தனது ஊழியர்களில் அன்றாட வாழ்க்கை தொடர்பான மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளையும், கோவிட் பற்றிய கவலைகளையும் கவனித்ததாகக் கூறினார்.

தொற்றுநோய் மக்களை மனரீதியாக பாதித்தது. மேலும் அவர்களிடமிருந்து விடுபட ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று நினைத்தேன். "பல வருட தொற்றுநோய் வாழ்க்கை எங்களை பாதிக்கத் தொடங்கியது. நாங்கள் குறைவான கவனம் செலுத்தினோம். அதிக கிளர்ச்சியடைந்தோம். ஒட்டுமொத்தமாக அதிக பதட்டமாக இருந்தோம்" என்று தன்னை "நெறிமுறை ஆபாசத்தின் ராணி" என்று அழைத்துக் கொள்ளும் எரிகா ஒரு வலைப்பதிவு இடுகையில் தெரிவித்துள்ளார்.

மன அழுத்தம் மக்களின் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் பொது நல்வாழ்வில் ஏற்படுத்தக்கூடிய விளைவுகளை எரிகா புரிந்துக் கொண்டார். அந்த நேரத்தில் 2021ல் சுயஇன்ப மாதம் தொடங்கியது. அப்படித்தான் அவர் இந்த யோசனையில் இறங்கினார்.

எரிகா இந்த மாதத்திற்கு தனக்கென ஒரு தனி நேரத்தை ஒதுக்க முடிவு செய்து, நிறுவனத்தில் 30 நிமிட சுயஇன்ப இடைவெளியை அறிமுகப்படுத்தினார். "எனது குழுவிற்கு சுயஇன்ப மாதத்தை அர்ப்பணிக்க முடிவு செய்தேன். இதனால் அவர்கள் தங்கள் சுய இன்ப வழக்கத்திற்காக ஒவ்வொரு நாளும் கூடுதலாக 30 நிமிடங்கள் ஓய்வு அளிக்க முடியும்" என்று கூறினார்.

வேலையில் எளிதாக அதைச் செய்ய உதவும் வகையில், எரிகா "சுயஇன்ப நிலையம்" என்ற ஒரு தனியார் அறையை உருவாக்கினார். அங்கு ஊழியர்கள் தங்கள் தொழிலை எளிதாகச் செய்ய முடியும். இந்த நடவடிக்கை பலனளித்ததாக அவர் கூறுகிறார். அனைவரும் "மகிழ்ச்சியாகவும், நிதானமாகவும், அதிக கவனம் செலுத்தியவர்களாகவும்" உள்ளனர். இது அவர்களின் படைப்பாற்றல் மற்றும் உந்துதலையும் அதிகரித்துள்ளது என்று எரிகா கூறினார்.

வேலையில் சுயஇன்ப இடைவெளி என்பது அவரது ஊழியர்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும் நோக்கம் மட்டுமல்ல. பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கான கருவிகளை, குறிப்பாக சுயஇன்பத்தை இயல்பாக்குவதும் அவர் செய்ய விரும்பிய மற்றொரு விஷயம் "பரந்த அளவில் சுயஇன்பத்தை இயல்பாக்குவதற்கு நான் ஏதாவது செய்ய விரும்பினேன்" என்று எரிகா தெரிவித்துள்ளார். 

இதையும் பிடிச்சிருந்தா படிச்சு பாருங்க

லட்சத்துல கடன் இருந்தாலும் ஈஸியா தீர்க்கும் எளிய பரிகாரம்

பளபளக்கும் மிருதுவான சருமத்திற்கு இதை மட்டும் செய்தாலே போதும்!!

நாப்கின்களால் ஏற்படும் ரேசஸ் மற்றும் எரிச்சலை போக்க இயற்கை வழிகள்!!

உங்க நட்சத்திரத்துக்கு லாபம் தரும் துறை எது?