GridHEALTH.id- Persahabatan bukan hanya soal berbagi cerita dan tawa, tapi juga memiliki dampak positif pada kesehatan fisik dan mental.

Menghabiskan waktu bersama sahabat dapat menjadi 'obat' alami untuk mengurangi stres, meningkatkan kebahagiaan, dan bahkan mendukung daya tahan tubuh.

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Berkegiatan bersama sahabat, seperti hangout, olahraga bareng, atau sekadar ngobrol santai, bisa membantu menurunkan kadar hormon stres (kortisol).

Kehadiran orang yang kita percaya membuat pikiran lebih tenang, sehingga kecemasan berkurang.

2. Meningkatkan Mood dan Kebahagiaan

Tertawa bersama sahabat memicu pelepasan hormon endorfin dan dopamin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.

Bahkan, momen sederhana seperti minum kopi bareng bisa memberi energi positif yang bertahan lama.

3. Menjaga Kesehatan Fisik

Kegiatan bersama sahabat, misalnya jogging di taman, hiking, atau bermain bulu tangkis, membuat tubuh lebih aktif.

Olahraga terasa lebih menyenangkan ketika dilakukan bersama, sehingga peluang untuk konsisten menjadi lebih besar.

Segala aktivitas memang terasa lebih menyenangkan ketika dilakukan bersama sahabat. Mulai dari makan, menonton konser, berolahraga, mencoba tren diet, hingga memakai produk skincare yang sama.

Namun, pernahkah merasa hasil yang didapat berbeda? Misalnya, sahabat cepat menurunkan berat badan, sedangkan Anda membutuhkan waktu lebih lama.

Atau kalian mengonsumsi menu yang mirip, tetapi hasil pemeriksaan kolesterol menunjukkan perbedaan signifikan. Penyebabnya mungkin bukan sekadar usaha, melainkan faktor genetik.

Jika selama ini hanya mengandalkan diet, olahraga, atau pemeriksaan kesehatan rutin, pemeriksaan genomik dapat menjadi langkah lanjutan untuk memahami tubuh secara lebih mendalam dan personal.

Meskipun gaya hidup mirip dengan sahabat, Anda tidak bisa begitu saja meniru pola hidup mereka. Setiap orang memiliki kode genetik unik yang memengaruhi cara tubuh memproses makanan, merespons olahraga, serta menghadapi stres.

Genetik juga berperan dalam menentukan risiko terhadap berbagai penyakit, seperti diabetes, jantung, hingga kanker.

Persahabatan yang sehat bukan hanya tentang berbagi tawa atau saling curhat, tetapi juga saling menjaga, mendorong untuk lebih peduli, dan meningkatkan kesadaran akan kesehatan di masa depan.

Kini, Anda dan sahabat bisa bersama-sama naik level dengan memahami genetik masing-masing, sehingga dapat merancang gaya hidup yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Dengan saling mendukung untuk melakukan pemeriksaan genomik, tidak hanya membuat keputusan cerdas, tetapi juga membangun pola hidup yang lebih terarah dan sadar.

Nah, Anda bisa mencoba beberapa program khusus Prodia di bulan Agustus ini untuk sahabat, squad, atau keluarga.

1. Genomik Patungan

Ajak sahabat, pasangan, atau anggota keluarga untuk periksa genomik bareng dalam grup berisi 2–4 orang. Anda akan mendapatkan harga spesial jika booking lewat aplikasi U by Prodia.

Praktis, hemat, dan bisa jadi pengalaman bonding baru bareng orang tersayang, kalian dapat melakukan konsultasi hasil pemeriksaan gratis. Program ini berlaku dari tanggal 1 hingga 17 Agustus 2025.

2. Buy 1 Get 2

Beli satu tes genomik, langsung dapat satu tes genomik tambahan secara gratis. Promo ini hanya berlaku untuk pembelian langsung di cabang Prodia.

Cocok untuk Anda yang ingin mengeksplorasi lebih dari satu aspek kesehatan, seperti nutrisi dan risiko penyakit kronis.

Konsultasi hasil gratis dengan dokter juga dapat langsung dilakukan bersama. Program ini berlaku dari tanggal 1 hingga 17 Agustus 2025.

3. Buy 1 Get Free Panel Wellness

Untuk setiap pembelian tes genomik, Anda juga akan mendapatkan Panel Wellness Medium secara gratis. Jadi, Anda bisa tahu kondisi tubuh saat ini, sekaligus potensi risiko kesehatan ke depan.

Kombinasi ideal untuk pemantauan menyeluruh, di mana bisa memanfaatkan konsultasi gratis langsung dengan dokter ketika hasil sudah diterima. Program ini berlaku dari tanggal 18 hingga 31 Agustus 2025.

Program ini tersedia di seluruh Prodia atau melalui aplikasi U by Prodia. Jika pelanggan ingin melakukan pengambilan sampel di rumah manfaatkan juga fitur layanan Home Service.

Untuk informasi lebih lanjut kunjungi www.prodia.co.id atau hubungi Kontak Prodia melalui layanan WhatsApp 0855 1500 830 atau call center 1500 830 (syarat dan ketentuan berlaku). #HealthierTogether bersama Prodia.