मधुमेह जगभरात वेगाने वाढणार्‍या आरोग्याच्या समस्यांपैकी एक आहे आणि स्त्रियांच्या तुलनेत पुरुषांना टाइप 2 मधुमेह होण्याचा धोका जास्त असतो. बर्‍याच पुरुषांच्या सुरुवातीच्या चेतावणीच्या चिन्हेकडे दुर्लक्ष करतात आणि बर्‍याचदा त्यांना किरकोळ आरोग्याच्या समस्या किंवा जीवनशैलीशी संबंधित थकवा गोंधळात टाकतात. तथापि, प्रारंभिक टप्प्यावर ही लक्षणे ओळखणे गुंतागुंत रोखण्यात मोठा फरक करू शकतो.
पुरुषांमध्ये मधुमेहाची पाच प्रारंभिक लक्षणे येथे आहेत ज्याकडे कधीही दुर्लक्ष केले जाऊ नये:-
मधुमेहाची सर्वात सामान्य चिन्हे म्हणजे विशेषत: रात्री जास्त वेळा लघवी करण्याची गरज. जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी जास्त असते, तेव्हा मूत्रपिंड मूत्रातून जास्तीत जास्त ग्लूकोज फिल्टर आणि काढून टाकण्यासाठी कठोर परिश्रम करतात, ज्यामुळे वारंवार लघवी होते.
हे का महत्त्वाचे आहे: या चिन्हाकडे दुर्लक्ष केल्यास डिहायड्रेशन, थकवा आणि रक्तातील साखरेचे असंतुलन वाढू शकते.
वारंवार लघवी करण्याबरोबरच, पुरुषांना हे लक्षात येते की या हप्पेन्सचा विश्वास आहे की शरीर मूत्रातून द्रुतगतीने द्रव गमावत आहे, सतत डिहायड्रेशनला चालना देते आणि तहान लागते.
हे का महत्त्वाचे आहे: सतत डिहायड्रेशनमुळे मूत्रपिंडाच्या कार्यावर आणि संपूर्ण आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो जर तो न सोडला गेला तर.
(हेही वाचा: पश्चिम ट्रॅगोपनपासून गोल्डन ईगलपर्यंत: हिमाचल प्रदेशात 8 सर्वात रंगीबेरंगी पक्षी)
आहारात किंवा व्यायामामध्ये बदल न करता आपले वजन कमी होत असल्यास ते मधुमेहाचा प्रारंभिक लाल ध्वज असेल. शरीर ग्लूकोज योग्यरित्या वापरण्यास असमर्थ असल्याने, ते उर्जेसाठी चरबी आणि स्नायू तोडण्यास सुरवात करते, ज्यामुळे अचानक आणि अस्पष्ट वजन कमी होते.
हे का महत्त्वाचे आहे: हे शरीर कमकुवत करू शकते, स्नायूंची शक्ती कमी करू शकते आणि थकवा पातळी वाढवू शकते.
उच्च रक्तातील साखर आपले शरीर उर्जेसाठी ग्लूकोजचा वापर करण्याच्या पद्धतीवर परिणाम करते. परिणामी, लवकर मधुमेह असलेल्या पुरुषांना पुरेसे विश्रांतीनंतरही अनेकदा थकलेले, कमकुवत किंवा तग धरण्याची क्षमता नसलेली वाटते.
हे का महत्त्वाचे आहे: थकवा दुर्लक्ष केल्याने उत्पादकता, एकाग्रता आणि इतर आरोग्याच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढू शकतो.
पुरुषांमधील मधुमेहाची सर्वात विशिष्ट लक्षणे म्हणजे इरेक्टाइल डिसफंक्शन. उच्च रक्तातील साखर मज्जातंतू आणि रक्ताच्या व्हीसेलचे नुकसान करू शकते, पुरुषाचे जननेंद्रियात रक्त प्रवाह कमी करू शकतो आणि उभारणी साध्य करणे किंवा राखणे कठीण करते.
हे का महत्त्वाचे आहे: एड हे केवळ मधुमेहाचे एक चेतावणी चिन्ह नाही तर कार्डोव्हस्क्युलरचे खराब आरोग्य देखील दर्शवू शकते.
(हेही वाचा: रेशमी, मजबूत आणि फ्रिज-प्रीफ केस राखण्यासाठी दमट हवामानासाठी या कोरियन हेअरकेअरच्या दिनचर्याचे अनुसरण करा)
मधुमेह हळूहळू विकसित होतो आणि त्याची प्रारंभिक लक्षणे बर्‍याचदा सूक्ष्म असतात. तथापि, या चेतावणीच्या चिन्हेकडे लक्ष देऊन – वारंवार लघवी, अत्यधिक तहान, वजन कमी होणे, थकवा आणि स्थापना बिघडलेले कार्य – मीन घेऊ शकते की त्यापेक्षा कारवाई करू शकते.
जर आपल्याला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळली तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे, रक्तातील साखर चाचणी घेणे आणि नियमित व्यायाम, संतुलन व्यवस्थापन यासारख्या निरोगी जीवनशैलीतील बदलांचा अवलंब करणे महत्वाचे आहे. हृदयरोग, मूत्रपिंडाचे नुकसान आणि नवीन समस्या यासारख्या दीर्घकालीन गुंतागुंत रोखण्यासाठी लवकर शोध आणि व्यवस्थापन ही कळा आहेत.
(हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकांनी प्रदान केलेल्या सल्ल्यासाठी पर्यायांचा सल्ला घेतला पाहिजे.)
