आजकल की बदलती जीवनशैली के कारण लोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं। इन समस्याओं का सही समय पर पता लगाने के लिए लोग महंगे टेस्ट करवाने को मजबूर हैं। हालांकि, कुछ लोग अपनी व्यस्तता के कारण इन टेस्ट को नहीं करवा पाते। आज हम आपको एक सरल तरीका बताएंगे, जिससे आप बिना किसी टेस्ट के अपने स्वास्थ्य की समस्याओं का पता लगा सकते हैं।

इस विधि का उपयोग करके आप घर पर ही गंभीर बीमारियों की पहचान कर सकते हैं और उनका उपचार शुरू कर सकते हैं। यह तरीका यूनिवर्सिटी ऑफ टोरोनटो की एक असिस्टेंट प्रोफेसर और ब्रॉडकास्ट मेडिकल जर्नलिस्ट द्वारा विकसित किया गया है। आइए जानते हैं कि बिना टेस्ट के आप अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में कैसे जान सकते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल :-
चम्मच की उभरी हुई सतह को अपनी जीभ पर रखें और इसे धीरे-धीरे रगड़ें। चम्मच को तब तक रगड़ते रहें जब तक कि उस पर अच्छी तरह से लार न लग जाए। इसके बाद चम्मच को मुंह से निकालकर एक पॉलिथीन में डालें और बल्ब के सामने रख दें। इसे दो-तीन मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

बीमारियों की पहचान कैसे करें :-

• यदि पॉलिथीन से मीठी गंध आ रही है, तो यह शुगर की बीमारी का संकेत है।


• अगर चम्मच का रंग पीला हो गया है, तो यह थायराइड की समस्या को दर्शाता है।


• यदि चम्मच का रंग बैंगनी हो गया है, तो यह रक्त संचार में समस्या और कोलेस्ट्रॉल की अधिकता का संकेत है।


• अगर चम्मच का रंग सफेद हो गया है, तो आपके शरीर में संक्रमण हो सकता है।


• यदि चम्मच का रंग नारंगी हो गया है, तो आपकी किडनी सही से काम नहीं कर रही है।