नवी दिल्ली: चळवळीद्वारे केवळ आपल्या शरीरावरच नव्हे तर आपले मन देखील बरे करण्यास सक्षम असल्याची कल्पना करा. १ years वर्षांचा अनुभव असणारी फिजिओथेरपिस्ट म्हणून, मी स्वत: चे साक्षीदार केले आहे की शारीरिक पुनर्वसन केवळ वेदना आणि वेदनांचे निराकरण करण्यापेक्षा किती अधिक आहे – यामुळे आपल्या मेंदूत कार्य करण्याचा मार्ग अक्षरशः बदलू शकतो. चळवळीच्या मेडिसिनच्या जगात आपले स्वागत आहे, जिथे आपण घेतलेल्या प्रत्येक चरणात केवळ आपल्या शरीरावरच नव्हे तर आपले मानसिक कल्याण देखील बदलण्याची शक्ती असते.
मन-शरीर क्रांती
तणाव आणि चिंताने भरलेल्या वेगवान वेगाने जगात, आपल्या शारीरिक आरोग्यावर आपल्या मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम होतो हे आपण बर्‍याचदा दुर्लक्ष करतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जेव्हा आपण आपल्या शरीरात व्यस्त असतो तेव्हा आपण आपल्या मेंदूत शक्तिशाली बदलांना प्रज्वलित करू शकतो. हे फक्त वजन उचलण्याबद्दल किंवा मॅरेथॉन चालविण्याबद्दल नाही; लहान हालचाली आपल्या मानसिक स्पष्टता, मनःस्थिती आणि एकूणच जीवनातील गुणवत्तेत मोठ्या प्रमाणात सुधारणा कशी करू शकतात हे शोधण्याबद्दल आहे.
एस्टर आरव्ही हॉस्पिटलच्या मुख्य फिजिओथेरपिस्ट सुश्री पालक डेन्गला यांनी वर्ल्ड फिजिओथेरपी डे वर न्यूज 9 लिव्हसाठी हे डीकोड केले.
आपणास माहित आहे की आपले शरीर हलविण्यामुळे आपल्या मेंदूला स्वस्थ होऊ शकते? हे कसे आहे:
संज्ञानात्मक संरक्षण शस्त्रागार
चळवळ आपल्या मेंदूसाठी ढाल म्हणून देखील काम करते:
तंत्रज्ञानासह उपचार क्रांतिकारक
आमचा दृष्टीकोन पारंपारिक फिजिओथेरपीला अत्याधुनिक तंत्रज्ञानासह जोडतो:
एआय-चालित शिल्लक मूल्यांकन व्यासपीठ:
ईएमजी बायोफिडबॅक विश्लेषण प्रणाली:
चळवळी दरम्यान आपल्या स्नायू कशा सक्रिय होतात हे ही प्रणाली कॅप्चर करते. हे नमुने समजून घेऊन आम्ही आपल्या स्नायूंना चांगल्या कार्यासाठी शिक्षित करू शकतो, आपली मोटर कौशल्ये वाढवितो.
न्यूरोप्लास्टिकिटी वर्धितता: आमचे लक्ष्यित प्रोटोकॉल सुधारित समन्वय आणि सामर्थ्यासाठी आपल्या मेंदूला पुनर्वसन करण्यास मदत करतात.
श्वास-मेंदू कनेक्शन
आपल्याला माहित आहे काय की खोल श्वासोच्छवासासारख्या सोप्या गोष्टीमुळे आपल्या मेंदूला त्वरित अपग्रेड मिळू शकते? हे कसे आहे:
वैज्ञानिक पुरावा
मेंदूच्या आरोग्यावरील शारीरिक क्रियाकलापांच्या अविश्वसनीय फायद्यांचे अनावरण संशोधन चालू आहे:
भविष्य आता आहे
आम्ही आरोग्यसेवा क्रांतीच्या मध्यभागी आहोत. एआय-वर्धित फिजिओथेरपी लक्षणांवर उपचार करण्यापेक्षा बरेच काही करते-यामुळे जीवनाचे रूपांतर होते. प्रगत तंत्रज्ञानासह मानवी कौशल्य एकत्र करून, आम्ही वैयक्तिकृत उपचार योजना तयार करतो ज्या केवळ शरीरावरच नव्हे तर मेंदू देखील बदलतात.
चळवळ हे औषध आहे आणि फिजिओथेरपी क्लिनिकमध्ये मानसिक आरोग्याचे भविष्य सुरू होते. आपण वेदना, तणाव किंवा संज्ञानात्मक आव्हानांचा सामना करत असलात तरी लक्षात ठेवा – आपण घेतलेल्या प्रत्येक पाऊल उज्ज्वल, निरोगी भविष्यास कारणीभूत ठरू शकतात!
