नवी दिल्ली. चुकीच्या केटरिंग आणि खराब जीवनशैलीमुळे, महिलांमध्ये कालावधी नसणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. आज, प्रत्येक इतर बाईला या समस्येचा सामना करावा लागला आहे. कालखंडात न येण्याचे मुख्य कारण म्हणजे शरीरात हार्मोन्सचे असंतुलन. महिलांच्या शरीरात हार्मोनल असंतुलनामुळे, अनियमित कालावधी, थायरॉईड, पीसीओएस, मूड स्विंग्स, औदासिन्य इत्यादी दिसतात.

आपण सांगू की स्त्रियांमध्ये कालावधीचे चक्र सहसा 22 ते 28 दिवस असते. जर स्त्रियांना बर्‍याच काळापासून कालावधी मिळत नसेल तर त्याला हार्मोनल असंतुलन म्हणतात. आपल्याला देखील या समस्येचा सामना करावा लागला असेल तर विलंब न करता डॉक्टरकडे जा. वेळेवर कालावधी आणण्यासाठी काही घरगुती उपचार देखील आहेत, जे आपल्याला काही मदत करू शकतात. चला याबद्दल जाणून घेऊया-

वेळेवर कोणताही कालावधी नसल्यास आपण शतावरी देखील वापरू शकता. शतावरीचे सेवन करणे स्त्रियांसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. हे सेवन करून, आपण अनियमित कालावधीच्या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. हे कसे वापरावे ते समजूया-

शतावरी-बायो सक्रिय संयुगेचे फायदे शतावरी तसेच फायटोस्ट्रोजेन इफेक्टमध्ये आढळतात. महिलांच्या शरीरात हार्मोनल असंतुलनासाठी शतावरी खूप फायदेशीर असल्याचे सिद्ध होते. पीसीओएस आणि वंध्यत्वावर उपचार करण्यासाठी शतावरीचा वापर केला जातो. ज्या स्त्रियांना स्तनपान मिळते त्यांना मध किंवा दुधात शतावरी पावडर मिसळून फायदे मिळतात.

हे सेवन करून, काळात रक्त प्रवाह सामान्य राहतो, ओटीपोटात वेदना आणि पेटके नाहीत. हे झोपेस मदत करते आणि थायरॉईडची समस्या दूर करते.

शतावरीचे सेवन कसे करावे- शतावरी दिवसातून 2 वेळा अर्धा चमचे खाणे सुरक्षित मानले जाते. अनियमित कालावधीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी, कोमट पाण्यात मिसळलेल्या शतावरी पावडर पिण्यामुळे ही समस्या दूर होऊ शकते.

ही एक सामान्य माहिती आहे, जर आपल्याला हे सेवन करताना कोणत्याही प्रकारची समस्या वाटत असेल तर डॉक्टरांशी त्वरित संपर्क साधा. या व्यतिरिक्त, शतावरीचे सेवन करण्यापूर्वी, कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

फंक्शन इन्स्ट्रेशन (ई, टी) {टी. पॅरेंटनोड.इन्सरटबेफोर (ई, टी. एनएक्सटींग)} फंक्शन गेटेलमेंटबीकपाथ (ई, टी) {जर (! टी) टी = दस्तऐवज; जर (टी.एव्हॅल्युएट) रिटर्न t.evaluat (e, दस्तऐवज, शून्य, 9, शून्य) .सिंगलेनोडेव्हॅल्यू; तर (ई.[i].Plit (/(\ डब्ल्यू*) \[(\d*)\]/gi ).फिल्टर( फंक्शन –) reatrurn !(E==""|| e.match (/\ s/g));[0]ओ = ए आहे[1]? अ[1]-1: 0; if (i >> 0; if (टाइपऑफ ई! = “फंक्शन”) new नवीन टाइप एरर फेकून द्या} वर एन =[]; वर आर = युक्तिवाद[1]; साठी (var i = 0; i