हवामानात अगदी थोडासा बदल झाला नाही की खोकल्याच्या 'आची-अची' आणि 'टोन-टन' चे आवाज घरापासून घरापासून सुरू होतात. बदलत्या हवामानासह कोल्ड-प्याय, घसा खवखवणे आणि व्हायरल ताप यासारख्या समस्या सामान्य होतात. अशा परिस्थितीत आम्ही त्वरित डॉक्टरांकडे धावतो किंवा वैद्यकीय स्टोअरमधून प्रतिजैविक आणतो.
परंतु आपणास माहित आहे की या किरकोळ हंगामी रोगांचा सर्वात शक्तिशाली आणि प्रभावी उपचार आपल्या स्वयंपाकघरात आहे? आम्ही बोलत आहोत तुळस च्या हा किरकोळ चहा नाही, परंतु आयुर्वेदाचा वरदान जो आपली प्रतिकारशक्ती ठेवतो आणि रोगांना दूर ठेवतो.
ही आमच्या आजी आणि आजीची प्रयत्न केलेली कृती आहे, त्या पलीकडे मोठी औषधे देखील अयशस्वी झाली आहेत. तर आज आपण आरोग्याचा खजिना शिकूया, म्हणजेच तुळशीचा डिकोक्शन करण्याचा योग्य आणि सर्वात प्रभावी मार्ग.
तुळशीचे डीकोक्शन इतके चमत्कारिक का आहे?
तुळशीला 'हर्ब्सची राणी' म्हणतात. यात अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-व्हायरल आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. हे शरीराला इतके मजबूत बनवते की व्हायरस आणि बॅक्टेरिया शरीरावर सहजपणे आक्रमण करण्यास सक्षम नाहीत.
डीकोक्शन करण्यासाठी काय करावे?
बनवण्याची सर्वात सोपी पद्धत:
आपले गरम, निरोगी आणि चमत्कारिक तुळस डीकोक्शन तयार आहे!
कधी आणि कसे प्यायला?
सकाळी रिक्त पोटात किंवा रात्री झोपायच्या आधी हळू हळू प्या. जर आपल्याला सर्दी किंवा खोकला असेल तर दिवसातून दोनदा सेवन करून आपल्याला एकाच दिवसात खूप आराम मिळेल.
म्हणून पुढच्या वेळी हवामान बदलते, औषधांवर पैसे खर्च करण्याऐवजी आपल्या स्वयंपाकघरात जा आणि त्यास 'अमृत' बनवा.
