केस गळणे म्हणजे केसांची घसरण ही आजकाल सर्व वयोगटातील एखाद्या व्यक्तीची समस्या बनली आहे. वाढती तणाव, चुकीचे खाणे आणि प्रदूषणामुळे ही समस्या वेगाने वाढत आहे. परंतु आपणास माहित आहे की वारंवार केशरचना ही केवळ कॉस्मेटिक समस्या नाही तर बर्‍याच गंभीर आजारांचे हे प्रारंभिक चिन्ह देखील असू शकते?

सतत केस गळणे आपल्या शरीरात लपलेल्या आरोग्याच्या समस्येचे आरसा असते. त्याकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक ठरू शकते कारण हे कधीकधी हार्मोनल असंतुलन, पौष्टिक कमतरता किंवा गंभीर रोग दर्शविते.

हे गंभीर रोग केसांच्या मागे लपलेले असू शकतात

थायरॉईड समस्या
थायरॉईड संप्रेरक शरीराच्या चयापचय प्रक्रियेवर नियंत्रण ठेवते. त्याच्या कमतरतेमुळे किंवा जास्त प्रमाणात केस गळणे सामान्य आहे. जर केस अचानक वेगाने घसरत असतील तर थायरॉईड परीक्षा आवश्यक आहे.

मधुमेह (मधुमेह)
मधुमेहामुळे रक्त प्रवाहावर परिणाम होतो, ज्यामुळे केसांचे पोषण कमी होते. यामुळे, केस तुटू लागतात आणि खाली पडतात.

पोषण अभाव
लोह, व्हिटॅमिन डी, प्रथिने आणि व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता देखील केस गळून पडते. विशेषत: जर आहारात पोषणाचा अभाव असेल तर ही समस्या गंभीर असू शकते.

हार्मोनल बदल
टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन्स किंवा गर्भधारणा, रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोनल असंतुलन यामुळे पुरुषांमध्ये केस गळणे सामान्य आहे. परंतु जर ते अधिक वाढले तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

तणाव आणि मानसिक आरोग्य
तणाव, नैराश्य आणि चिंता शरीरात हार्मोनल असंतुलन निर्माण करते, ज्यामुळे केशरचना वाढू शकते.

केशरचना गंभीर आहे हे कधी समजेल?

दररोज 100 हून अधिक केस कमी होत असल्यास.

केसांची जाड संख्या अचानक कमी होत आहे.

कवटीवर सूज किंवा लालसरपणा आहे.

केस गळतीमुळे डोकेदुखी किंवा थकवा जाणवा.

जर अशी लक्षणे आढळली तर डॉक्टरांशी त्वरित संपर्क साधा.

केशरचना प्रतिबंध उपाय

संतुलित आणि पोषक -रिच आहार घ्या.

तणाव कमी करण्यासाठी योग, ध्यान करा.

केसांच्या देखभालीमध्ये नियमित स्वच्छता आणि योग्य उत्पादने वापरा.

वेळोवेळी आरोग्य तपासणी मिळवा.

डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतेही औषध घेऊ नका.

तज्ञांची मते:

त्वचारोगतज्ज्ञ म्हणतात:

“केस गळणे हे एखाद्या आजाराचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते. जर आपल्याला केसांच्या घोटाळ्यासह इतर आरोग्याच्या समस्या जाणवत असतील तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. तपासणी आणि उपचार योग्य वेळी गंभीर रोगांना प्रतिबंधित करू शकतात.”

हेही वाचा:

रामच्या नावाचे हे फळ आरोग्याचे एक वरदान बनले, बर्‍याच रोगांमध्ये ते प्रभावी ठरले