Madhya Pradesh: – आम्ही सर्वजण सपाट पाय किंवा सपाट पाय मानतो, परंतु ही एक मोठी समस्या असू शकते. ज्या लोकांचे सपाट पाय आहेत त्यांचे गुडघे खराब होऊ शकतात आणि यामुळे इतर अनेक शारीरिक समस्या देखील उद्भवू शकतात. हे का होते ते समजूया.

सपाट पाय म्हणजे काय?

सपाट पाय म्हणजे पायाचा एकमेव नैसर्गिक कमान फिरत नाही. जेव्हा आपण जमिनीवर उभे आहात, तेव्हा आपला संपूर्ण एकमेव जमिनीवर स्पर्श करतो. सर्वसाधारणपणे, पायाच्या तळांमध्ये एक वळण आहे जे शरीराच्या लोडला योग्यरित्या संतुलित करण्यात मदत करते.

सपाट पाय गुडघे कसे हानी पोहोचवू शकतात?
असंतुलित चाली सपाट पायातून चालण्याचा आपला मार्ग बदलतात. यामुळे शरीराचे वजन गुडघे आणि गुडघ्यावर चुकीच्या पद्धतीने पडते.
ओव्हरप्रूफिंग सपाट पाय असलेले लोक बर्‍याचदा “ओव्हरप्रोनेट”, म्हणजेच चालताना किंवा धावताना त्यांचे पाय आतून फिरतात. हे गुडघ्यावर अनावश्यक दबाव आणते.
गुडघ्यात संधिवात होण्याच्या जोखमीमुळे गुडघ्यात हळूहळू सूज, वेदना आणि ऑस्टियोआर्थरायटीस यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
मागच्या आणि कूल्ह्यांवरील परिणाम सपाट पायांच्या संपूर्ण पवित्रावर परिणाम करतात, ज्यामुळे खालच्या मागील बाजूस आणि कूल्हेमध्ये वेदना होऊ शकतात.
निराकरण काय असू शकते?

ऑर्थोटिक सपाट पायांसाठी बनविलेले विशेष आत्मा आपल्या पायांना समर्थन देतात आणि युक्ती सुधारतात.
फिजिओथेरपी स्नायूंना मजबूत करण्यासाठी आणि चालण्याचे नमुने सुधारण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
चांगल्या कमानी समर्थनासह आरामदायक आणि मजबूत शूज घालण्यासाठी योग्य शूज निवडणे खूप महत्वाचे आहे.
शस्त्रक्रियेमध्ये, अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, जेव्हा वेदना आणि समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढतात तेव्हा डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात.

पोस्ट दृश्ये: 10