थंडीमुळे आवाज बदलतो, ही समस्या उद्भवते, या उपायांसह ती दुरुस्त करा!
Marathi October 14, 2025 11:25 PM

मानवी शरीरातील तापमान नेहमीच वाढत आणि कमी होत राहते. अशा परिस्थितीत, कधीकधी ते रोगाचे कारण देखील बनते. सामान्य सर्दी हा बर्‍याचदा एक अतिशय किरकोळ रोग मानला जातो, परंतु या काळात बरेच बदल पाहिले जातात. जेव्हा जेव्हा सर्दी किंवा खोकला असतो तेव्हा एखादी व्यक्ती अस्वस्थ होते आणि कोणतेही काम केल्यासारखे वाटत नाही. कधीकधी यामुळे ताप देखील होतो, ज्यामुळे शरीर जळण्यास सुरवात होते. या काळात काही लोकांना खूप चिडचिडेपणा देखील होतो, ज्यामुळे ते इतरांशी चिडचिडे वागतात. कधीकधी, या काळात आवाज जड वाटू लागतो. सामान्य भाषेत, लोक याला त्रास देतात.

तथापि, ही क्षुल्लक बाब नाही, उलट शरीराच्या आत चालू असलेल्या प्रक्रियेचा परिणाम होतो, ज्यामुळे आवाज जड होतो. हे कठोर किंवा विसंगत आवाज सुरू होते. आपल्याला आपला स्वतःचा आवाज वाटतो जणू कोणीतरी बोलत आहे.

सर्दी आणि खोकला कनेक्शन

यामागे एक अतिशय मनोरंजक कारण आहे. तथापि, लोक ही एक अतिशय सामान्य समस्या मानतात आणि सर्दी आणि खोकला बरा होताच ही समस्या जिफिलमध्ये अदृश्य होते. म्हणून त्याला त्याचे मुख्य कारण जाणून घ्यायचे नाही किंवा त्यात रस दाखवत नाही. परंतु आजच्या लेखात, आम्ही आपल्याला घसा खवखवणे आणि थंड आणि खोकल्याने वेदनांचे थेट कनेक्शन सांगू. यासह आपण या वेळी आवाज विकृत किंवा गोंधळलेला का वाटतो हे देखील आपल्याला जाणून घेण्यास सक्षम असेल. आपण स्वत: ची विशेष काळजी घेऊ शकता.

कारण जाणून घ्या

जेव्हा आपल्या आवाजाचा विचार केला जातो तेव्हा आपल्या घशात अगदी नाजूक गोष्टी त्यामागील काम करतात. वैज्ञानिक भाषेत त्याला व्होकल कॉर्ड म्हणतात… साध्या शब्दांत, बोलका नसा. हे घशात असतात आणि जेव्हा हवा जाते तेव्हा कंपित होते, ज्यामुळे आवाज होतो. परंतु जेव्हा काही कारणास्तव या बोलका नसा सूजतात, तेव्हा त्यांचे कार्य बिघडते. डॉक्टर याला लॅरिन्जायटीस म्हणतात. जेव्हा सूज येते तेव्हा ते जाड आणि भारी बनतात. अशा परिस्थितीत, ते योग्यरित्या कंपित करण्यास सक्षम नाहीत, ज्यामुळे आवाज खोल, कमी किंवा वाईट वाटतो.

विशेषत: हिवाळ्यात घश्याची समस्या वाढते. या हंगामात, आपल्या घशात श्लेष्मा जमा होते. हे श्लेष्मा व्होकल कॉर्ड्सवर चिकटते आणि त्यांची पूर्णपणे कंपित करण्याची त्यांची क्षमता थांबवते. अशा परिस्थितीत, आवाज घसा, संकोच किंवा असामान्य आवाज करणे सामान्य आहे. काहीवेळा, श्लेष्मा बरे झाल्यानंतरही श्लेष्मा बराच काळ टिकून राहिला तर आपला आवाज सामान्य होण्यास वेळ लागतो.

घश्याच्या समस्येमुळे, लोक बर्‍याचदा खोकला किंवा घशात वारंवार साफ करण्याची सवय विकसित करतात. या सवयीचा उलट परिणाम होतो. वारंवार खोकला व्होकल कॉर्ड्सवर अधिक दबाव आणतो, ज्यामुळे ते ताणतात. अशा परिस्थितीत, आवाज थकल्यासारखे, क्रॅक किंवा जड वाटू लागतो.

आवाज भारी का आहे?

आता आम्ही आपल्याला सांगू की आवाज का भारी वाटतो. खरं तर, जेव्हा व्होकल कॉर्ड फुगतात तेव्हा त्यांचे आकार वाढते आणि त्यांची जाडी देखील वाढते. उदाहरणार्थ, हे समजून घ्या की जाड गिटारच्या तारांमधून उद्भवणारा आवाज भारी आहे, अगदी येथेच घडतो. व्होकल कॉर्ड्सच्या जाड होण्यामुळे आणि कंटाळवाणेपणामुळे, कंपची वारंवारता कमी होते.

उपाय

  • तथापि, आपल्याला याबद्दल काळजी करण्याची आवश्यकता नाही. फक्त काही सोप्या पद्धतींचा अवलंब करून आपण आपला आवाज द्रुतपणे निराकरण करू शकता. सर्व प्रथम, दिवसभर पुरेसे पाणी पिणे फार महत्वाचे आहे. पाण्यामुळे घशातील सूज कमी होते आणि श्लेष्मा. आपल्याकडे ह्युमिडिफायर असल्यास, तो खोलीत वापरा. हे घशात मॉइश्चराइझ करते आणि शांत करते.
  • दुसरे म्हणजे, आपल्या घशात संपूर्ण विश्रांती द्या. शक्य तितक्या हळूवारपणे बोला, कुजबुजत किंवा काही काळ पूर्णपणे शांत रहा. व्हॉईस टायर्सचा जास्त वापर व्होकल कॉर्ड्स, ज्यामुळे सूज वाढू शकते.
  • जर आपला आवाज दोन-तीन आठवड्यांपर्यंत सुधारत नसेल तर ते सखोल समस्येचे लक्षण असू शकते. जसे की व्होकल कॉर्डवरील ढेकूळ किंवा acid सिड रिफ्लक्स सारख्या रोग. अशा परिस्थितीत, त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
  • या व्यतिरिक्त, कोमट पाण्याने गार्लिंग केल्याने घशात आराम मिळतो, जो घरगुती उपाय आहे. त्याच वेळी, आपण गळ्याभोवती एक उबदार कापड देखील लपेटू शकता, जे फार लवकर आराम देईल.

(अस्वीकरण: येथे प्रदान केलेली माहिती केवळ गृहितक आणि माहितीवर आधारित आहे. वाचन कोणत्याही प्रकारच्या विश्वास किंवा माहितीची पुष्टी करत नाही. कोणतीही माहिती किंवा विश्वास लागू करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञाचा सल्ला घ्या.)

© Copyright @2025 LIDEA. All Rights Reserved.