தினமும் காலையில் எழுந்து அனைத்து தோல் பராமரிப்பு (Skin Care) வழிமுறைகளையும் பின்பற்றுகிறீர்களா, ஆனால் சில மணி நேரங்களுக்குள் உங்கள் முகம் மந்தமாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோன்றத் தொடங்குகிறதா? உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உறுதியளிக்கும் முடிவுகளை ஏன் நீங்கள் அடையவில்லை? உங்கள் சரும வகையைப் பொறுத்து சரியான வரிசையில் பொருட்களை பயன்படுத்தாமல் இருப்பதும் உங்கள் பலன்களைப் பாதிக்கலாம். இந்தநிலையில், சரும அழகு சாதன பொருட்களை (Beauty Products) சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று மருத்துவர் சஹானா வெங்கடேஷன் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் தெரிவித்துள்ளார்.

தோல் பராமரிப்பில் உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை பொறுத்தே, அது சரியான முறையில் செயல்படும். முகம் பலன் பெற வேண்டுமென்றால், இரவு நேரத்தில் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மேக்கப்பை அகற்றுதல், உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்தல், ஏதேனும் கறைகள் இருந்தால் சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும் பகலில் சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் இரவில் மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். எவ்வளவு சீக்கிரமாக உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தைத் தொடங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் அது உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

ALSO READ: நகங்கள் இந்த நிறமாக மாறுகிறதா..? எச்சரிக்கும் மருத்துவர் பிரகாஷ் மூர்த்தி!

குழந்தைகள் காலையிலும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும் முகம் கழுவும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இதை வயதான காலம் வரை கொண்டு செல்வது சரும பாதுகாப்பை வழங்கும்.

வைட்டமின் சி தயாரிப்புகள் பொதுவாக காலையில் பயன்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் ரெட்டினோல் தயாரிப்புகள் இரவில் பயன்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்படுகின்றன.

இரண்டையும் இரவில் தடவவும், ஆனால் ஒரே நேரத்தில் அல்ல. இன்றிரவு ரெட்டினோல் உள்ள ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தினால், மறுநாள் இரவு சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ள ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தவும்.

View this post on Instagram

A post shared by Dr Sahana Venkatesan (@dr.sahana.venkatesan)

மாலையில் ஹைட்ரேட்டிங் ஷீட் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துங்கள், சுத்தம் செய்த பிறகு, எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்த பிறகு (வாரத்திற்கு 1-2 முறை), டோனர் மற்றும் சீரம் தடவவும். தாளை 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, அதை அகற்றுவதற்கு முன் சீரத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இது உங்கள் முகத்தை உடனடியாக பிரகாசமாக்கி புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது.

ALSO READ: பல் சொத்தை ஏற்படுவதற்குக் காரணம் என்ன..? பல் மருத்துவர் ஜனனி ஜெயபால் விளக்கம்!

சுத்தம் செய்து டோனிங் செய்த உடனேயே லேசான சீரம் அடுக்கைப் பயன்படுத்தலாம்.

• மாய்ஸ்ட்ரைசர் தேய்க்கும்போது மசாஜ் செய்வதோ அல்லது ரஃப் செய்வதோ கூடாது. சிறிதளவு கையில் எடுத்துகொண்டு அப்ளை செய்யலாம்.
• சன் ஸ்க்ரீனை 2 விரல்களில் எடுத்து மெல்ல மெல்ல வட்ட வடிவில் தேய்க்கவும்.
• ரெட்டினோலை இரவு படுக்க செல்லும்போது மெல்ல எடுத்து கைகளில் தேய்த்து முகம் முழுவதும் அப்ளை செய்ய வேண்டும்.