तुमच्या पँट्रीमध्ये पांढऱ्या बीन्सचा कॅन आहे का? तुमचे लोणी, कॅनेलिनी किंवा नेव्ही बीन्स यापैकी एका स्वादिष्ट पाककृतीमध्ये बदला. वन-पॉट डिनरपासून ते झटपट आणि सोप्या सॅलड्सपर्यंत, या पाककृती अष्टपैलू शेंगांचा सर्वाधिक फायदा घेतात. शिवाय, या सर्व पाककृतींमध्ये प्रथिने आणि फायबरचे प्रमाण जास्त आहे जेणेकरुन तुम्हाला जास्त काळ पूर्ण राहण्यास मदत होईल आणि पचनास मदत होईल. त्यामुळे पुढच्या वेळी तुम्ही किराणा खरेदीसाठी जाल तेव्हा व्हाईट बीन्सचा एक कॅन घ्या आणि आमचा मॅरी मी व्हाईट बीन सूप किंवा स्पानकोपिटा-प्रेरित स्किलेट बीन्स वापरून पहा.