लग्नानंतर स्त्री आणि पुरुष दोघांच्याही आयुष्यात अनेक बदल होतात. त्यामुळे त्यांच्या वजनावरही परिणाम होतो. तुम्ही अनेकदा अशी जोडपी पाहिली असतील जी लग्नाआधी खूप सडपातळ किंवा तंदुरुस्त होती, पण लग्नानंतर वजन वाढतात आणि याचा संबंध अनेकदा असतो. शारीरिक संभोग सहदेखील जोडले आहे.
लग्नानंतर बायका जाड होतात असे तुम्ही मोठ्यांना अनेकदा ऐकले असेल. लग्नानंतर शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे जोडप्यांचे वजन वाढते, असा दावा केला जातो. पण हे खरंच खरं आहे की फक्त एक मिथक आहे? जर हा दावा खोटा असेल तर वधू-वरांचे वजन का वाढते? जर हा नक्कीच प्रश्न असेल तर या दाव्यामागील सत्य आणि लग्नानंतर जोडप्यांचे वजन वाढण्यामागील कारणे जाणून घेऊया.
लग्नानंतर जोडप्यांचे वजन का वाढते
लग्नानंतर नवविवाहित जोडप्याचे वजन लवकर वाढल्याचे अनेकदा दिसून येते. त्यामुळे लग्नापूर्वी महिलांना वजन नियंत्रणात ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. लग्नानंतर वाढणाऱ्या वजनाबाबत असे म्हटले जाते की, हार्मोनल बदलांमुळे जोडप्यांचे वजन वाढते, पण हा दावा पूर्णपणे खोटा आहे हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. धक्का बसला?
पहिल्यांदा शारीरिक संबंध ठेवल्यानंतर शरीरात 8 बदल होतात, हे तुम्हाला लग्नाआधी माहित असणे आवश्यक आहे
तज्ञ काय म्हणतात?
न्यूट्रिशनिस्ट निकिता गुप्ता न्यूट्रीकॉप या नावाने प्रसिद्ध आहेत त्याच्या इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये, त्याने हा दावा खोडून काढला की लग्नानंतर जोडप्यांचे वजन हार्मोनल बदलांमुळे वाढते. तुम्हाला प्रश्न पडत असेल की लग्नानंतर इतक्या जोडप्यांचे वजन वाढते असे का म्हटले जाते? खरे तर मुख्य कारण म्हणजे जीवनशैलीतील बदल. हार्मोनल बदल असो वा नसो, जीवनशैली आणि आहारातील बदल वजन वाढण्यात नक्कीच महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
विवाहानंतरच्या सवयी आणि वंध्यत्वाचा धोका
लग्नामुळे जीवनशैलीत अनेक बदल होतात यात शंका नाही. रात्री उशिरा जेवणं, पार्टी करणं, व्यायाम करणं किंवा कमी करणं, कमी झोपणं याकडे जोडप्यांचा कल असतो. याव्यतिरिक्त, वाढत्या जबाबदाऱ्या ताणतणाव वाढवू शकतात, ज्यामुळे कोर्टिसोल (तणाव संप्रेरक) वाढू शकतो. यामुळे ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे वजन वाढू शकते. हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही होऊ शकते आणि वजन वाढण्याचे हे प्रमुख कारण आहे.
तथापि, जर तुम्ही ही जीवनशैली सुरू ठेवली आणि जास्त वजन वाढवले तर ते तुमच्या पालक बनण्याच्या शक्यतांना बाधा आणू शकते. जास्त वजनामुळे स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्ये प्रजनन क्षमता कमी होण्याचा धोका वाढतो. म्हणूनच, लग्नानंतरही निरोगी जीवनशैली आणि आहार राखण्याची शिफारस केली जाते.
संभोगाशिवाय तुम्ही किती काळ जगू शकता? तज्ञ काय म्हणतात?
वजन राखण्यासाठी काय करावे?
जीवनशैली बदल, ताणतणाव आणि अस्वास्थ्यकर सवयी वजन वाढण्यात मोठी भूमिका बजावतात. मात्र, लग्नानंतरही आरोग्याची काळजी घेतल्यास अनेक आजारांचा धोका कमी होऊन निरोगी आयुष्य जगता येते. हे करण्यासाठी, हे महत्वाचे आहे:
व्हिडिओ पहा
टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसार योग्य डोसमध्ये वापरा.
