ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள்குழந்தை (New Born Baby) ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். எனவே, அவர்கள் தங்கள் குழந்தையின் உணவில் மிகுந்த கவனம் செலுத்துகிறார்கள். பிறந்த பிறகு, ஒரு குழந்தைக்கு ஆறு மாதங்கள் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் ஒரு குழந்தைக்கு அமிர்தம் போன்றது. ஆனால் சில நேரங்களில், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது பிற காரணங்களால், தாயால் தனது தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலை குடுக்க முடியாது. இதுபோன்ற இக்கட்டான சூழ்நிலைகளில் மக்கள் குழந்தைக்கு பசுவின் பால் (Cow Milk) கொடுக்கலாமா? எப்படி கொடுப்பது ஆரோக்கியமானது என்பது குறித்து பிரபல குழந்தைகள் மருத்துவர் ஹரிணி ஸ்ரீ தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் தெரிவித்தார்.

ALSO READ: சாப்பிட்ட உடனே தூங்குவது எவ்வளவு ஆபத்தானது? இந்த பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும்!

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பசும்பாலைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பசும்பாலில் அதிக அளவு சிக்கலான புரதங்கள் உள்ளன. இந்த புரதம் கன்று பிறந்த உடனேயே நிற்கவும் நடக்கவும் உதவுகிறது. இந்த சிக்கலான புரதம் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் சிறுநீரகங்களை மோசமாக பாதிக்க செய்யும். எனவே, குழந்தைகள் பிறந்து குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்கு பிறகுதான் பசும் பால் கொடுக்கக்கூடாது. குழந்தைகளின் குடல்கள் அதை சரியாக ஜீரணிக்க முடியாது. இதை ஒரு குழந்தைக்குக் கொடுப்பது அவர்களின் சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும். கூடுதலாக, சில நேரங்களில் வயிற்றுப்போக்கு மலத்தில் இரத்தத்தும் வெளியேறலாம்.

பசும்பாலில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும், அதில் பெரும்பாலும் இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சி மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு அவசியமான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை. எனவே, பிறந்த உடனேயே பசும்பாலைக் கொடுப்பது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும், இதனால் இரத்த சோகை ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். இது எரிச்சல், பசியின்மை மற்றும் எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

பசுவின் பால் உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதில்லை. நாம் பசுவின் பாலை நீர்த்துப்போகச் செய்வதால், அது சரியான அளவு கொழுப்பை வழங்குவதில்லை.

View this post on Instagram

A post shared by Dr C M Harini Sree(MD Paed.,FNNF(Neo)) (@dr_harini_sree_paediatrician)

ஒரு தாயின் மார்பகங்கள் பால் சுரக்கவில்லை என்றால், ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் சிறந்தது. அதாவது ஒரு வருடம் கழித்துதான் பசுவின் பால் கொடுக்க வேண்டும்.

ALSO READ: மாதவிடாய் காலத்தில் இவை வலியை அதிகரிக்கும்.. இந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது!

• பசும் பாலை சூடேற்றும்போது அதிக நேரம் கொதிக்க விடக்கூடாது. அதிக நேரம் பால் கொதிக்கும்போது பாலில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துகள் குறைந்துவிடும். இதனால் குழந்தைக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துகள் கிடைக்காது. பால் ஒரு முறை சூடாகி கொதிப்பதே போதுமானது.
• பாலில் அதிகமாக சர்க்கரை போட்டு குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக்கூடாது. இது குழந்தையின் பல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.
• குழந்தைகள் வேறு எதுவும் சாப்பிடாதபோது, வெறும் பசும் பாலை மட்டும் கொடுக்க வேண்டாம். இதனால் குழந்தைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்துகள் கிடைக்காது. இது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு தடையாக அமையும்.