तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल की लहान मुलांना माती खाण्याची सवय असते, त्याच प्रकारे काही लोक कच्चा भात खातात. पण तुम्हाला माहित आहे का कच्चा भात खाल्ल्याने काय परिणाम होऊ शकतात? नसेल तर आजच्या या लेखात सर्व काही जाणून घेऊया.

वाचा :- आरोग्य टिप्स: महागडी व्हिस्की असो की देशी दारू, दिवसाला एक पेगही कॅन्सरला आमंत्रण देऊ शकतो, तोंडाच्या कर्करोगाचा धोका ५०% वाढतो.

पोटाच्या समस्या

कच्चा तांदूळ पचायला शरीराला खूप त्रास होतो. त्यात असलेले स्टार्च पूर्णपणे शिजल्यानंतरच पचते. कच्चा भात खाल्ल्याने गॅस, अपचन, पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या होतात. त्याच वेळी, ते आतड्यांसाठी देखील हानिकारक आहे.

दात आणि हिरड्यांवर वाईट परिणाम

कच्चा तांदूळ खूप कठीण असतो. हे चघळल्याने दातांची मुलामा चढवणे कमकुवत होऊ शकते आणि हिरड्यांना दुखापत किंवा सूज येऊ शकते. तुम्ही सतत तांदूळ चघळत राहिल्यास दातांना तडे जाण्याचा आणि संवेदनशीलतेचा धोका वाढू शकतो.

वाचा:- आरोग्य काळजी: हिबिस्कसच्या फुलात दडलेली आहेत आरोग्याची अनेक रहस्ये, जाणून घ्या त्याचा वापर कसा करायचा.

अन्न विषबाधा

भात न शिजवता खाल्ल्याने अन्नातून विषबाधा आणि उलट्या आणि जुलाब यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. कच्चा तांदूळ व्यवस्थित साठवला नाही तर त्यावर बॅक्टेरिया किंवा बुरशीची वाढ होऊ शकते.

दगडांचा धोका

तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की कच्चा भात खाल्ल्याने देखील दगडांची समस्या उद्भवू शकते. जर तुम्ही दगडाचे रुग्ण असाल तर ते खाणे टाळा.

ऊर्जेचा अभाव

वाचा :- आरोग्य सेवा: या रक्तगटाच्या लोकांना सर्वात जास्त डास चावतात, तुम्हीही त्यापैकी एक आहात का?

कच्चा भात खाल्ल्याने अशक्तपणा आणि थकवा जाणवू शकतो. याव्यतिरिक्त, तुमची उर्जा पातळी देखील कमी होऊ शकते.

कच्चा भात खावासा का वाटतो?

जर तुम्हाला कच्चा भात वारंवार खाण्याची इच्छा होत असेल तर ते शरीरातील कोणत्याही पोषक तत्वांच्या कमतरतेचे लक्षण असू शकते, विशेषतः लोहाची कमतरता म्हणजेच ॲनिमिया.