अर्जुनच्या तांदळाचे फायदे: आयुर्वेदात अर्जुनाची साल हृदयरोगावर उत्तम औषध मानली जाते. शतकानुशतके मानवी आरोग्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या हृदयाच्या समस्यांवर हा एक नैसर्गिक उपाय आहे. हे हृदयाचे स्नायू मजबूत करते, रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करते आणि पचन, श्वसन, त्वचा आणि हाडांसाठी देखील फायदेशीर आहे. यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि तुरट गुणधर्म असतात, ज्यामुळे शरीराला अनेक प्रकारे फायदा होतो.

वाचा:- भोपाळ एम्स अभ्यास: पुरेशी झोप ही रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणारी आहे, परंतु कर्करोगाचा धोका देखील कमी करते.

'हृदयाची ताकद'
अर्जुन वृक्ष ज्याच्या सालाला 'हृदय-बाल्य' म्हणजेच हृदयाला शक्ती देणारे औषध म्हणतात.

अर्जुनाच्या सालाचे हाडांसाठी फायदे
अर्जुनाची साल फक्त हृदयासाठीच नाही तर हाडे आणि जखमांसाठी देखील फायदेशीर आहे. त्याची पेस्ट हाडे फ्रॅक्चर, सूज किंवा जखमांवर लावल्यास आराम मिळतो, त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म सूज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात. जुलाब, आमांश आणि युरिन इन्फेक्शन यांसारख्या समस्यांवरही याचा उष्टा फायदेशीर मानला जातो. याशिवाय खोकला, दमा, धाप लागणे यासारख्या समस्यांवर अर्जुनाच्या सालाचा चूर्ण किंवा चूर्ण घेतल्याने आराम मिळतो.

कसे वापरावे
डेकोक्शन: दोन कप पाण्यात एक चमचा साल पावडर पाणी अर्धे होईपर्यंत उकळवा, नंतर गाळून प्या (सकाळी आणि संध्याकाळी).
दुधासोबत : साल पावडर दुधात उकळून प्यायल्याने हृदयविकारात विशेष फायदा होतो.
पावडर: तुम्ही सकाळ संध्याकाळ अर्धा ते १ चमचा पावडर कोमट पाणी किंवा दुधासोबत घेऊ शकता.

वाचा :- फॅटी लिव्हर जिंजर ड्रिंक: हे चमत्कारी आले पेय यकृतातील फॅटी फॅट वितळवेल, समस्या दूर होईल.