जगभरातील मधुमेह, हृदयविकार आणि चयापचयाशी संबंधित समस्यांसारखे जुनाट आजार वाढण्यामागे आहार आणि जीवनशैलीतील बदल हे मुख्य कारण मानले जात आहे. आरोग्य तज्ज्ञांचे मत आहे की, सर्वच व्यक्तींनी आपले वजन नियंत्रित ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. वाढत्या वजनामुळे किंवा उच्च बॉडी मास इंडेक्समुळे अनेक गंभीर आणि जीवघेणे आजार होऊ शकतात. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जास्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये हृदयविकार, टाइप-2 मधुमेह आणि संधिवात यांचा धोका वाढतो. शिवाय, लठ्ठपणाचा मानसिक आरोग्यावरही नकारात्मक परिणाम होतो.
तज्ज्ञांच्या मते, लठ्ठपणा ही आज सार्वजनिक आरोग्याची गंभीर समस्या बनली आहे. पूर्वी केवळ प्रौढांसाठी ही समस्या मानली जात होती, परंतु आता किशोरवयीन मुले आणि मुले देखील लठ्ठपणाचे मोठ्या प्रमाणावर बळी पडत आहेत. जास्त वजनामुळे शरीराच्या अनेक अवयवांवर आणि प्रणालींवर नकारात्मक परिणाम होतो. वजन वेळीच नियंत्रित केले नाही तर विचार करणे, लक्षात ठेवणे आणि निर्णय घेण्यात अडचणी येतात. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जास्त वजन असलेल्या व्यक्तींना भविष्यात अल्झायमर रोग आणि स्मृतिभ्रंशाचा धोका वाढतो.
एका अभ्यासानुसार, जगातील आघाडीच्या आरोग्य तज्ञांनी चेतावणी दिली आहे की जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका लक्षणीय वाढतो. वेळेवर वजन कमी केले आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवला तर स्मृतिभ्रंशाच्या लाखो केसेस टाळता येऊ शकतात. संशोधकांना BMI आणि रक्तवहिन्यासंबंधी स्मृतिभ्रंश यांच्यात थेट संबंध आढळला आहे.
उच्च BMI आणि उच्च रक्तदाब ही स्मृतिभ्रंशाची मुख्य कारणे असल्याचे एका अभ्यासात आढळून आले आहे. वाढलेले वजन आणि रक्तदाब यांचे उपचार आणि प्रतिबंध हे स्मृतिभ्रंश रोखण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. या अभ्यासात 5 लाखांहून अधिक सहभागींचा समावेश होता, ज्यांचे वजन आणि कारणांचे विश्लेषण करण्यात आले. ज्या व्यक्तींचा BMI अनुवांशिकदृष्ट्या जास्त होता त्यांना रक्तवहिन्यासंबंधी स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका जास्त असल्याचे आढळून आले.
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की स्मृतिभ्रंश हा एक गंभीर आजार आहे, ज्यामुळे जगभरात 50 दशलक्षाहून अधिक लोक प्रभावित होतात. दुर्दैवाने, उपचार आणि प्रतिबंधात्मक उपाय मर्यादित आहेत. हा अभ्यास स्मृतिभ्रंश टाळण्यासाठी एक प्रभावी उपाय सादर करतो. ज्या लोकांच्या कुटुंबात आधीच हा आजार आहे किंवा जास्त वजनाची समस्या आहे त्यांनी अधिक सावध राहावे. लहानपणापासूनच वजन नियंत्रणाचे उपाय अवलंबले तर त्यामुळे तुमचा रक्तदाब तर नियंत्रित राहतोच, पण मधुमेह, हृदयविकार आणि स्मृतिभ्रंश यापासूनही तुम्ही सुरक्षित राहू शकता.
तज्ज्ञांचे मत आहे की ज्यांचे वजन जास्त आहे त्यांना हृदयविकार, उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि सांधेदुखीसारख्या समस्यांचा धोका जास्त असतो. वजन तपासण्यासाठी बॉडी मास इंडेक्सचा वापर ही एक प्रभावी पद्धत मानली जाते. अलीकडील अभ्यासात, शास्त्रज्ञांनी नोंदवले आहे की लठ्ठपणाच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यासाठी कंबर-टू-हिप गुणोत्तर BMI पेक्षा अधिक प्रभावी असू शकते.
