GridHealth.id -Selama ini kuku sering hanya dianggap soal penampilan.
Padahal, kondisi kuku bisa mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk fungsi ginjal.
Ketika ginjal bermasalah, tubuh kesulitan membuang racun dan menjaga keseimbangan cairan, dan dampaknya bisa muncul dalam bentuk perubahan pada kuku.
Meski tidak selalu berarti penyakit ginjal, perubahan tertentu pada kuku patut diwaspadai, apalagi jika disertai gejala lain seperti mudah lelah, pembengkakan, atau perubahan pada urine.
1. Kuku Tampak Pucat atau Putih
Kuku yang terlihat lebih pucat dari biasanya bisa menandakan rendahnya kadar hemoglobin atau anemia.
Kondisi ini sering dialami penderita gangguan ginjal karena produksi hormon pembentuk sel darah merah terganggu.
2. Warna Kuku Lebih Gelap atau Kecokelatan
Perubahan warna kuku menjadi lebih gelap bisa terjadi akibat penumpukan zat sisa dalam tubuh.
Ini bisa menjadi sinyal bahwa ginjal tidak bekerja optimal dalam menyaring darah.
3. Kuku Terlihat Setengah Putih dan Setengah Merah Muda
Kondisi ini dikenal sebagai “half and half nails”.
Bagian bawah kuku tampak pucat, sementara ujungnya berwarna merah muda atau kecokelatan.
Pola ini sering ditemukan pada orang dengan penyakit ginjal kronis.
4. Kuku Rapuh dan Mudah Patah
Ginjal yang bermasalah dapat memengaruhi penyerapan nutrisi penting seperti protein dan mineral. Akibatnya, kuku menjadi kering, rapuh, dan mudah patah.
5. Kuku Melengkung atau Menebal
Perubahan bentuk kuku, seperti menebal atau melengkung ke dalam, bisa berkaitan dengan gangguan sirkulasi dan kadar oksigen dalam darah, yang kadang terjadi pada penderita penyakit ginjal stadium lanjut.
6. Garis atau Alur Tidak Normal pada Kuku
Munculnya garis melintang atau alur yang tidak biasa pada kuku bisa menandakan adanya gangguan metabolisme atau penyakit kronis, termasuk masalah pada ginjal.
2. Batasi konsumsi garam berlebihan
3. Jaga tekanan darah dan gula darah tetap stabil
4. Hindari konsumsi obat tanpa pengawasan dokter
5. Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin
Jadi, mulai sekarang, jangan cuma merawat kuku untuk penampilan—perhatikan juga perubahan yang muncul karena bisa menjadi pertanda penyakit yang serius.
