दोस्तो दुनिया कि किसी भी महिला के लिए मॉ बनना सबसे बड़ी बात होती हैं और प्रेग्नेंसी एक खूबसूरत सफ़र है, लेकिन शुरुआती दिनों में खास ध्यान और देखभाल की ज़रूरत होती है। कंसीव करने से लेकर डिलीवरी तक, एक महिला के शरीर में बड़े फिजिकल और हार्मोनल बदलाव होते हैं। आइए जानते हैं किन महिनों में एक्स्ट्रा ख्याल रखना चाहिए-

प्रेग्नेंसी के शुरुआती हफ़्तों में, शरीर बढ़ते हुए फीटस को सपोर्ट करने के लिए एडजस्ट करना शुरू कर देता है। हार्मोनल लेवल तेज़ी से बदलते हैं, जिससे थकान, जी मिचलाना, मूड स्विंग और दूसरे लक्षण हो सकते हैं। इसलिए ज़्यादा सावधानी बरतना ज़रूरी है।

यह समझना ज़रूरी है कि मिसकैरेज का खतरा पहली तिमाही में सबसे ज़्यादा होता है, खासकर पहले 12 हफ़्तों में। ज़्यादातर मिसकैरेज तब होते हैं जब क्रोमोसोमल एबनॉर्मेलिटी या दूसरी कॉम्प्लीकेशंस की वजह से बच्चे का डेवलपमेंट रुक जाता है।

प्रेग्नेंसी की शुरुआत में हार्मोनल इम्बैलेंस से भी मिसकैरेज का खतरा बढ़ सकता है। सही मेडिकल गाइडेंस और रेगुलर प्रीनेटल चेक-अप से हार्मोन लेवल और पूरी हेल्थ पर नज़र रखने में मदद मिल सकती है।

कुछ मेडिकल कंडीशन जैसे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़, या इन्फेक्शन अगर ठीक से मैनेज न किए जाएं तो गंभीर खतरा पैदा कर सकते हैं। ये कंडीशन बच्चे की ग्रोथ और ओवरऑल डेवलपमेंट में रुकावट डाल सकती हैं।

लाइफ़स्टाइल फैक्टर भी अहम भूमिका निभाते हैं। बैलेंस्ड डाइट लेना, हाइड्रेटेड रहना, पूरा आराम करना, स्ट्रेस से बचना और डॉक्टर की सलाह मानना हेल्दी प्रेग्नेंसी में काफी मदद कर सकता है। स्मोकिंग, शराब और नुकसानदायक दवाओं से बचना भी उतना ही ज़रूरी है।