TRIBUNWOW.COM - Bulan Ramadhan merupakan bulan penuh keberkahan yang di dalamnya umat Islam dianjurkan tidak hanya menunaikan kewajiban puasa, tetapi juga mengamalkan berbagai Sunnah untuk menyempurnakan ibadah.

Di antara waktu yang sangat dianjurkan untuk menghidupkan Sunnah adalah saat sahur dan berbuka puasa.

Mengamalkan Sunnah-sunnah ini tidak hanya mendatangkan pahala, tetapi juga memberikan manfaat secara spiritual maupun kesehatan.

Lantas apa saja Sunnah-sunnah yang dapat dilakukan selama waktu sahur dan berbuka puasa di bulan Suci Ramadhan?

Simak penjelasan Ustaz Wahid Ahmadi selaku mantan Ketua Ikatan Dai Indonesia (IKADI) Jawa Tengah, mengenai Sunnah yang dapat dilakukan saat waktu sahur dan berbuka di bulan Suci Ramadhan, yang diulas dalam kanal YouTube Tribunnews.

Pertanyaan:

Apa saja Sunnah-sunnah yang bisa dilakukan demi menambah pahala saat sahur dan berbuka puasa di bulan Ramadhan?

Jawaban: 

Sunnah Saat Sahur

Sahur merupakan waktu makan sebelum terbit fajar yang sangat dianjurkan bagi orang yang berpuasa. 

Beberapa Sunnah saat sahur antara lain:

1. Makan sahur meskipun sedikit
Sahur mengandung keberkahan, sehingga dianjurkan tetap makan walau hanya dengan seteguk air atau sebutir kurma.

2. Mengakhirkan waktu sahur
Sahur sebaiknya dilakukan mendekati waktu imsak atau sebelum subuh, selama masih dalam batas waktu yang diperbolehkan.

3. Membaca doa dan memperbanyak zikir
Waktu sahur termasuk waktu yang baik untuk berdoa dan memohon ampunan.

4. Memilih makanan yang baik dan menyehatkan
Mengonsumsi makanan bergizi membantu tubuh tetap kuat selama menjalani puasa.

Sunnah Saat Berbuka Puasa

Ketika waktu berbuka tiba, terdapat beberapa Sunnah yang dianjurkan, di antaranya:

1. Menyegerakan berbuka puasa
Jika telah yakin waktu magrib masuk, dianjurkan segera berbuka.

2. Berbuka dengan kurma atau air putih.

Jika ada, dianjurkan berbuka dengan kurma, jika tidak, cukup dengan air.

3. Membaca doa berbuka puasa
Membaca doa sebagai ungkapan syukur setelah menahan lapar dan dahaga.

4. Tidak berlebihan saat makan
Tetap menjaga porsi makan agar tubuh tidak lemas dan ibadah tetap lancar.

Mengamalkan Sunnah-Sunnah sahur dan berbuka puasa merupakan bagian dari upaya menyempurnakan ibadah di bulan Ramadhan.

Selain mendapatkan pahala, kebiasaan ini juga membantu menjaga kesehatan dan membentuk kedisiplinan diri.

Dengan memahami dan menerapkannya, diharapkan puasa yang dijalani menjadi lebih berkualitas dan bernilai di sisi Allah SWT.

(Peserta Magang dari Universitas Sebelas Maret, Pradipta Maya Agustania/TribunWow.com, Elfan Nugroho)