सांधे, स्नायू किंवा पाठ दुखणे आजकाल खूप सामान्य झाले आहे. पण तुम्हाला ते माहित आहे का विशिष्ट औषधी वनस्पती आणि गवतांपासून बनवलेले तेल त्वरीत वेदना कमी करू शकता? हे तेल सूज कमी करा, स्नायू आराम करा आणि ताणून वेदना करा करण्याची क्षमता आहे.
ते कोणते तेल आहे आणि ते कसे कार्य करते?
हे तेल सहसा आहे एरंड, कडुलिंब, तुळशी किंवा इतर वेदना कमी करणाऱ्या औषधी वनस्पतींपासून तयार केलेले केले आहे.
- तर्कशक्ती कमी करते: वेदनादायक क्षेत्राची सूज कमी करते.
- स्नायूंना आराम देते: ताण आणि कडकपणा काढून टाकते.
- रक्ताभिसरण वाढवते: प्रभावित भागात ऑक्सिजन आणि पोषक द्रव्ये वितरीत करते.
वेदना कमी करण्यासाठी योग्य वापर
- कोमट तेल घ्या – दुखत असलेल्या भागावर कोमट तेल लावा.
- हळूवारपणे मालिश करा – 5-10 मिनिटे गोलाकार हालचालीत मसाज करा.
- कापडाने झाकून ठेवा – मसाज केल्यानंतर कोमट कापडाने झाकून ठेवा जेणेकरून तेल व्यवस्थित चालेल.
- दिवसातून 2-3 वेळा वापरा – हे सकाळी आणि संध्याकाळी सर्वात प्रभावी आहे.
कोणत्या प्रकरणांमध्ये ते फायदेशीर आहे?
- सांधे आणि स्नायू वेदना
- पाठ आणि मान कडक होणे
- थंड आणि आर्द्रतेमुळे होणारी वेदना
- खेळ किंवा व्यायामानंतर स्नायूंचा थकवा
अतिरिक्त टिपा
- तेल करण्यासाठी हलक्या हाताने थेट त्वचेवर लावाघासल्याशिवाय.
- जर त्वचा ऍलर्जी किंवा लालसरपणा असल्यास लगेच धुवा.
- वेदना कायम राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला करायलाच पाहिजे.
या विशेष गवत तेल वापरा नैसर्गिक आणि प्रभावी पद्धत वेदनेपासून आराम मिळवण्यासाठी आहे. योग्य मसाज आणि नियमित वापराने तुम्ही करू शकता सांधे आणि स्नायूंचा कडकपणा कमी करू शकतो आणि शरीरात ऊर्जा राखू शकते.
